ドコモ（NTTドコモ）の請求を見て、もっと安い会社に替えたいと思っていませんか。
でも、ahamo・楽天モバイル・格安SIM…と並ぶと、どこが自分に合うのか分かりにくいですよね。
行き先は、使う量と、昼の速さをどこまで保ちたいかで決まります。安さだけなら、月20GB で1,390円の会社もあります。
ただ、ドコモは昼も速いので、安い会社に替えると、昼の通信がドコモより遅く感じることがあります。ドコモの回線のまま安くしたいなら、ahamo へプランを変える道もあります。
- 月3GBまで： 安さなら日本通信SIM（730円）、昼も速いのは LINEMO（990円）
- 月20GB前後： 安さなら日本通信SIM（1,390円）、昼も速いのは楽天モバイル（2,178円）
- 月30GB以上： 安さなら日本通信SIM（50GB 2,178円）、量を気にしないなら楽天モバイル（上限なし 3,278円）
- ドコモの回線のままなら： ahamo（30GB 2,970円）。家族でドコモを使う人は、残る家族の割引が減らない
- 気をつけること： 家族の割引やドコモ光のセット割を使っている人は、ドコモとの差が小さい
税込・割引なしの月額です（2026年10月12日時点）。
私はドコモを使ったことはありませんが、2020年2月に au から UQ mobile へ替え、そのあとも安い会社へ替えてきました。
気になるところから読めるように、見出しへのリンクを置きました。
- 家族の割引やドコモ光を使っている人 → 割引を使っている人の本当に下がる額
- eximo・irumo・ギガホ・ギガライトの人 → 受付を終えたプランは12月に値上げ
- ドコモの回線のまま安くしたい人 → ahamo・ドコモ mini への変更
- ソフトバンク・au を考えている人 → ソフトバンク・au に移るなら
- いつ替えるか決めたい人 → 乗り換えるのにいい時期
ほかの会社も入れて比べたい人は、使う量ごとに、ドコモより安くなる会社を比べたページへどうぞ。
この記事を書いた人
ハヤト
2018年から格安SIMを使っているエンジニア
au のころは月7,000円ほどだったスマホ代が、楽天モバイルでは月2,000円ほどになりました。料金は書く前に公式サイトで確かめています。
ドコモから替えると、月いくら下がる？
割引なしで比べると、どの量でも月額が月1,700〜6,500円ほど下がります。1年なら2万〜8万円です。
昼の速さも保てる会社を選んでも、ドコモより月1,700〜5,700円ほど安くなります。
| 使う量 | ドコモ | 安さで選ぶ | 下がる額（月・1年） | 昼も速い | 下がる額（月・1年） |
|---|---|---|---|---|---|
| 3GB | 2,750円 | 日本通信SIM 730円 | 2,020円 24,240円 | LINEMO 990円 | 1,760円 21,120円 |
| 20GB | 7,898円 | 日本通信SIM 1,390円 | 6,508円 78,096円 | 楽天モバイル 2,178円 | 5,720円 68,640円 |
| 30GB超 | 8,448円 | 日本通信SIM 2,178円 | 6,270円 75,240円 | 楽天モバイル 3,278円 | 5,170円 62,040円 |
税込・割引なし（2026年10月12日時点）。ドコモの列は、その量でいちばん安いドコモのプラン。日本通信SIM は、3GB が合理的シンプル290プラン、20GB が合理的みんなのプラン、30GB超は合理的50GBプラン（50GB）。出典：ドコモ mini・ドコモ ポイ活 20・ドコモ MAX・日本通信SIM・LINEMO・楽天モバイル
ドコモ MAX の人は、3GB しか使わない月でも6,798円です（1GB までなら5,698円）。使う量が少ない人ほど、替えて下がる額は大きくなります。
電話の料金も、会社でちがいます。日本通信SIM の20GB と50GB には、5分かけ放題か月70分の無料通話のどちらかがつきます。
楽天モバイルは、Rakuten Link というアプリからかければ国内の通話が無料です。LINEMO の3GB のプランは30秒22円です。
ドコモの家族どうしの無料の電話は、ほかの会社へ移ると無くなります。家族によく電話をかける人は、電話の分も入れて比べてください。
高くなる3つのわけ
ドコモの月額が下がりにくいわけは、プランの決まりにあります。
- 安い額は割引ありき： ドコモ MAX は割引をすべて使うと5,148円ですが、割引の前は8,448円です
- 少ない量でも高い： ドコモ MAX は1GB まで5,698円・3GB まで6,798円です。少ない量向けのドコモ mini は、11月30日で受付を終えます
- 古いプランは12月に値上げ： 受付を終えた eximo・irumo・ギガホ・ギガライトは、12月1日から月額が110〜550円上がります
ドコモ MAX を5,148円にするには、次の割引がすべてそろう必要があります。
- 家族3回線以上（みんなドコモ割 −1,210円）
- ドコモ光（−1,210円）
- dカード GOLD などで払う（−550円）
- 20年以上の利用（−220円）
- ドコモでんき（−110円）
ドコモ mini は、12月1日からドコモ mini2（6GB 3,278円・12GB 4,598円）に替わります。いまドコモ mini を使っている人は、そのまま続けられます。
出典：ドコモ MAX・ドコモの料金の改定のお知らせ（2026年10月12日時点）
- 次の会社で申し込む
- 届いた SIM を入れて、回線を切り替える
ドコモは、MNP（電話番号を変えずに会社を替える手続き）のワンストップ（ドコモで予約番号を取らなくてよい仕組み）に対応しています。
ahamo へは、プランを変えるだけです（ドコモからの乗り換えの手順）。
ドコモをやめる前に確かめること
やめると無くなるものは、ほとんどが先に手を打てば困りません。いちばん大きいのは家族の割引とドコモ光のセット割で、使っている人は、ドコモとの差が小さくなります。
| 無くなるもの | 防ぎ方 |
|---|---|
| ドコモメール | 持ち運び（月330円）を |
| 残る家族の | 先に家族の合計 |
| ドコモ光セット割 | ペア回線なら |
| 家族どうしの | 行き先の電話の |
| dカード GOLD の | カードを続けるか |
| d払いの | dカードなどの |
| 最後の月の日割り | 月末に近い日に替える（いい時期） |
| 1年以内の | 契約から1年たってから |
- ドコモメール： ドコモをやめた日から31日以内に、持ち運びを申し込む。MNP の予約番号を取るときに「サービス継続予約」をしておくと、自動で持ち運びの契約になる
- ahamo・ドコモ mini へ変える人： プランを変えるのと同時に申し込まないと、@docomo.ne.jp のアドレスが消える
- dカード GOLD： 10%還元の元は、ドコモのスマホとドコモ光の料金。スマホをやめると、スマホの分の還元が無くなる（年会費は11,000円）
- 契約解除料： 2025年7月1日より後に契約して、1年以内にやめると1,100円
ドコモをやめても、次のものはそのまま使えます。
- dポイントと d払い（dアカウント〔ドコモのサービスに使う ID〕を作っておけば）
- スマホの分割払い（残りは同じ払い方で続く・一括でも払える）
- いつでもカエドキプログラム（dアカウントが要る）
dアカウントを作らずにやめると、dポイントは失効します。やめる前に dアカウントを作っておいてください。
ドコモで買ったスマホは、2021年8月27日以降に出た機種なら SIMロック（ほかの会社の SIM を使えなくする設定）がありません。
2021年8月26日までに出た機種も、SIMロックの解除は無料で、ドコモをやめたあとでも申し込めます。
出典：ドコモメール持ち運び・ドコモの解約の案内・d払い・dカード GOLD・いつでもカエドキプログラム・SIMロック解除・ドコモ MAX の提供条件書
割引を使っている人の本当に下がる額
家族の割引やドコモ光のセット割を使っている人は、ドコモから替えて下がる額が、1人分で見ても月2,500〜4,100円ほどに縮みます。
| ドコモ MAX の払い方（1人分） | ドコモ | 日本通信SIM | 楽天モバイル | ahamo |
|---|---|---|---|---|
| 割引なし | 8,448円 | −7,058円 | −6,270円 | −5,478円 |
| 家族3人以上＋ | 6,688円 | −5,298円 | −4,510円 | −3,718円 |
| 家族3人以上＋ | 5,478円 | −4,088円 | −3,300円 | −2,508円 |
右の3列は、ドコモから替えたときに、1人分の月の支払いが減る額。割引は、みんなドコモ割（3回線以上 −1,210円）・ドコモ光セット割（−1,210円）・dカード GOLD などで払う割引（−550円）です（みんなドコモ割・ドコモ光セット割・2026年10月12日時点）。
家族で使っている人は、家族全員の合計で比べます。1人がほかの会社へ移ると、残る家族のみんなドコモ割が減るからです。
たとえば、3人ともドコモ MAX で、ドコモ光と dカード GOLD の割引を使う家族は、いま3人で16,434円です。1人だけ替えると、3人の合計は次のようになります。
| 1人だけ替える先 | 3人の合計 | 下がる額 |
|---|---|---|
| 日本通信SIM（20GB） | 13,666円 | −2,768円 |
| ahamo | 13,926円 | −2,508円 |
| 楽天モバイル（20GB） | 14,454円 | −1,980円 |
替える人が、ドコモ光のペア回線でないときの額です。日本通信SIM・楽天モバイルへ移ると、残る2人のみんなドコモ割は1,210円から550円に減り、1人あたり月660円上がります（みんなドコモ割）。
ahamo は家族の回線の数に入るので、ahamo へ移っても、残る2人の割引はそのままです。
1人だけ替えるなら、ahamo と日本通信SIM の差は月260円ほどです。家族の合計では、楽天モバイルより ahamo のほうが月528円多く下がります。
3人とも替えると、日本通信SIM（20GB）なら3人で4,170円（いまより月12,264円安い）、ahamo なら8,910円（月7,524円安い）です。
ハヤト1人だけ替える前に、残る家族の請求がどうなるかも見てください。
ドコモ光を使っている人
ドコモ光のセット割は、ペア回線（セット割の元になるスマホ1回線・ドコモ光と同じ名義）が無いと、家族の分もすべて付かなくなります。
- 先に、家族の回線へペアを付け替える（My docomo・電話の窓口・ドコモショップ）
- ペアにできるのは、ドコモ光と同じ名義の回線だけ。家族の名義の回線なら、先に名義をそろえる
- ペアを外すと、ドコモ光の払い方の設定もし直しになる
ペア回線の人が ahamo へ変えるなら、ペアは ahamo の回線のままでかまいません。家族のドコモ MAX などには、ドコモ光セット割が付いたままです。
家族全員がやめても、ドコモ光はそのまま使えます。ドコモ光の2年定期契約の解約金は、光をやめるときだけかかります。
行き先でも光のセット割を使いたい人には、ドコモ光のまま月220円引きになる LIBMO が合います。プロバイダが @T COM か TNC で、音声通話つきの SIM のときだけです（LIBMOの評判）。
出典：ドコモ光の注意事項・ペア回線の変え方・ドコモ光セット割の提供条件書・ドコモの解約の案内・LIBMO のドコモ光とのセット割（2026年10月12日時点）
受付を終えたプランは12月に値上げ
eximo・irumo・ギガホ・ギガライトなど、受付を終えたプランは、12月1日から月額が月110〜550円上がります。手続きは要らず、そのまま使い続けられます。
| プラン | いま | 12月1日から |
|---|---|---|
| eximo 〜1GB | 4,565円 | 5,115円 |
| eximo 〜3GB | 5,665円 | 6,215円 |
| eximo 無制限 | 7,315円 | 7,865円 |
| irumo 0.5GB | 550円 | 660円 |
| irumo 3GB | 2,167円 | 2,497円 |
| irumo 6GB | 2,827円 | 3,157円 |
| irumo 9GB | 3,377円 | 3,707円 |
| 5Gギガホ プレミア 〜3GB | 5,665円 | 6,215円 |
| 5Gギガホ プレミア 無制限 | 7,315円 | 7,865円 |
| ギガホ プレミア 〜3GB | 5,555円 | 6,105円 |
| ギガホ プレミア 〜60GB | 7,205円 | 7,755円 |
| ギガライト 〜1GB | 3,465円 | 3,795円 |
| ギガライト 〜3GB | 4,565円 | 4,895円 |
| ギガライト 〜5GB | 5,665円 | 5,995円 |
| ギガライト 〜7GB | 6,765円 | 7,095円 |
税込・割引の前。ギガホ プレミアは定期契約なし、ギガライトは5Gギガライトも同じ額。割引をすべて使った額は、eximo 〜3GB が3,278円→3,828円、irumo 3GB が880円→1,210円です（eximo・irumo・5Gギガホ プレミア・ギガホ プレミア・5Gギガライト・12月からの額）。
一度ほかのプランへ変えると、受付を終えたプランには戻れません。ahamo から戻れるのは、ドコモ MAX・ドコモ ポイ活 MAX・ドコモ ポイ活 20・ドコモ mini だけです。
ドコモ MAX とドコモ mini は、12月の値上げの対象外です。
替えないほうが得な人
irumo やドコモ mini を、ドコモ光と dカードの割引で使っている人は、替えても月額がほとんど下がりません。
| いまのプラン（割引のあと） | 日本通信SIM に替えると | 月の差 |
|---|---|---|
| irumo 3GB 880円 | 3GB 730円 | −150円 |
| irumo 6GB 1,540円 | 6GB 1,390円 | −150円 |
| ドコモ mini 4GB 880円 | 4GB 950円 | +70円 |
irumo はドコモ光セット割（−1,100円）と dカードお支払割（−187円）、ドコモ mini はドコモ光セット割（−1,210円）・dカード GOLD などで払う割引（−550円）・ドコモでんきセット割（−110円）を引いた額。irumo は12月1日から3GB 1,210円・6GB 1,870円（割引のあと）になり、日本通信SIM との差は月480円に広がります（irumo・ドコモ mini・日本通信SIM・2026年10月12日時点）。
こういう人は、替える前に My docomo で、いまの請求の額を見てください。ドコモ光を続けるなら、ドコモに残るのも答えです。
ahamo・ドコモ mini への変更
ahamo とドコモ mini は、ドコモの中のプランです。ドコモの回線と番号のまま、プランを変えるだけで安くできます。
| ahamo | ドコモ mini | |
|---|---|---|
| 月額 | 30GB 2,970円 | 4GB 2,750円・ |
| 12月1日から | 40GB まで 3,135円 | 受付を終え、 |
| 変える手数料 | かからない | 同じ月の |
| 変えた月の月額 | 元のプランで違う（下） | 変える前と後の |
| ドコモメールを残す | 持ち運び | メールオプション |
| 家族への電話 | 1回5分まで無料 | 有料 |
| 残る家族のみんなドコモ割 | 下がらない | 下がらない |
| ドコモ光セット割 | 付かない | 1,210円引き |
| dカード GOLD の還元 | 1% | 1% |
ドコモメールは、どちらもプランを変えるのと同時に申し込みます。「家族への電話」は、ahamo・ドコモ mini からかける電話。家族のドコモ MAX などから ahamo・ドコモ mini へかける電話は、無料のままです。ahamo は11月30日まで、同じ額で40GB まで使えます（ahamo の注意事項・ドコモ mini への変更の注意・ahamo の料金・2026年10月12日時点）。
ahamo へ変えた月の月額は、元のプランで違います。どちらも、かかるのは1つのプランの分だけです。
- ドコモ MAX・ギガホ・eximo から： 変えた月は元のプランの月額（ギガホ・eximo は割引もその月まで付く）
- ドコモ mini・ギガライト・irumo から： 変えた月から ahamo の月額
ahamo へ変えても、ドコモを続けた年数は引き継がれます。手続きは、ドコモショップで手伝ってもらうと3,300円かかります（Web なら0円）。
ahamo の dポイント20,000 は、他社から SIM だけで乗り換える（MNP の）人が対象です。ドコモからのプラン変更は MNP ではないので、特典の対象に入りません。
ハヤトドコモの電波に不満が無いなら、まず ahamo を考えるのが楽だと思います。
やめる前に確かめることが分かったら、次は自分の使う量に合う会社を選びます。
出典：ahamo の提供条件書・ahamo の FAQ（変えた月の料金）・ahamo の FAQ（割引）・続けた年数・ドコモショップの手伝い・dポイントのキャンペーン
使う量ごとのおすすめの乗り換え先
量ごとに、安さで選ぶ会社と、昼の速さも保てる会社を1社ずつ薦めます。
ドコモは、昼の混む時間（12時台）も速い会社です。利用者の測定では、昼の平均（Mbps は速さの単位。数字が大きいほど速い）が次のようになりました。
- ドコモ： 146.7Mbps
- ahamo（ドコモの中のプラン）： 102.2Mbps
- LINEMO： 78.6Mbps
- 楽天モバイル： 65.4Mbps
- 日本通信SIM（ドコモの回線を借りる）： 17.1Mbps
安さで選ぶ日本通信SIM は、ドコモの回線を借りているので、電波の入る所はドコモと同じです。ただ、昼の速さはドコモの約9分の1です。
日本通信SIM の昼の平均でも、YouTube が 480p（標準の画質）の動画に勧める速さ（1.1Mbps）を大きく上回ります。それでも、ドコモに慣れていると、昼の遅さは気になるかもしれません。
ハヤト昼に動画を見ない人なら、安さを取っていいと思います。
自分が月に何GB 使っているかは、My docomo で見られます。分からない人は、20ギガはどれくらい？の確かめ方も使えます。
昼の速さは、みんなのネット回線速度の利用者の測定（12時台の下りの平均・直近3か月・2026年10月12日に見た値）。測る場所とスマホでちがうので、目安です。出典：ドコモ・日本通信SIM・LINEMO・楽天モバイル・ahamo
月3GBまでの人に合う会社
月3GB ほどなら日本通信SIM（730円）、昼も速さを落としたくないなら LINEMO（3GB 990円）をおすすめします。
日本通信SIM の合理的シンプル290プランは、1GB まで290円です。使う量が1GB 増えるごとに220円が足されます。
ドコモの回線を借りているので、電波の入り方は今と同じです。
LINEMO のベストプランは、3GB まで990円です。3GB を超えた月は、LINEMO の月額が10GB まで2,090円に自動で上がります。ソフトバンクの回線で、昼は78.6Mbps でした。
5GB 近く使う月がある人は、IIJmio の5GB（950円）や HISモバイル の7GB（990円）のほうが、日本通信SIM の5GB（1,170円）より安くなります（HISモバイルの評判）。
自分でデータを買い足すのが苦にならないなら、povo2.0 も3GB 990円です（au の回線・昼88.8Mbps）。
- 日本通信SIM： 昼に動画やゲームをよく使う人。昼の速さはドコモの約9分の1
- LINEMO： 店で相談しながら替えたい人。手続きはオンラインだけで、店が無い
出典：日本通信SIM の合理的シンプル290プラン・LINEMO の料金・IIJmio の料金・HISモバイル・povo2.0 の3GB（2026年10月12日時点）
月20GB前後の人に合う会社
月20GB 前後なら、安さは日本通信SIM（1,390円）、昼の速さと、月で量が変わることまで考えるなら楽天モバイル（20GBまで 2,178円）をおすすめします。
日本通信SIM の合理的みんなのプランは、20GB で月1,390円です。5分かけ放題か、月70分の無料通話のどちらか1つがつきます。足りない月は、1GB 220円で足せます。
楽天モバイルは、3GB まで1,078円・20GB まで2,178円・それより上は使い放題で3,278円です。使った量で段が自動で決まるので、量が少ない月は自動で安くなります。
Rakuten Link から電話すれば、国内の通話も無料です。ドコモの家族どうしの無料の電話が無くなっても、電話代が増えにくくなります。
- 日本通信SIM： 昼に動画やゲームをよく使う人。昼の速さはドコモの約9分の1
- 楽天モバイル： 地下や建物の奥で使うことが多い人。自社の回線が届きにくい所がある（ドコモから楽天モバイルに替えて後悔しないか）
ドコモの回線と昼の速さをそのまま保ちたい人には、ahamo（30GB 2,970円）が合います。プランを変えるだけで、スマホも番号もそのままです。
家族でドコモを使っていて1人だけ替える人も、ahamo なら残る家族の割引が減りません（本当に下がる額）。
出典：日本通信SIM の合理的みんなのプラン・楽天モバイルの料金・Rakuten Link・ahamo の料金（2026年10月12日時点）
月30GB以上の人に合う会社
50GB までで足りるなら日本通信SIM（2,178円）、量を気にせず使いたいなら楽天モバイル（上限なし 3,278円）をおすすめします。
ドコモ MAX（8,448円）からなら、どちらに替えても月5,000円以上下がります。eximo の無制限（7,315円・12月から7,865円）からでも、月額が4,000円以上下がります。
30GB で足りる人は、日本通信SIM の50GB より、HISモバイル の30GB（1,999円・6分かけ放題つき）のほうが安くなります。
ドコモの回線のまま大きな量を使いたい人は、ahamo も候補です。12月1日からは、60GB まで4,125円・120GB まで5,115円です（ahamo大盛りは11月30日で終わります）。
出典：日本通信SIM の合理的50GBプラン・HISモバイル・ahamo の12月からの料金（2026年10月12日時点）
ソフトバンク・au に移るなら
ソフトバンク・au の使い放題へ移っても、月額はほとんど下がりません。
| 使い放題のプラン | 割引なし | 割引3つ※ |
|---|---|---|
| ドコモ MAX | 8,448円 | 5,478円 |
| ソフトバンク | 8,008円 | 5,148円 |
| au | 7,788円 | 5,258円 |
※家族3人以上の割引・家の光回線とのセット割・会社のカードで払う割引（ドコモはdカード GOLD など）。ソフトバンクはデータプランテイガク無制限に基本プラン（音声）1,078円を足した額、au は使い放題MAX＋ 5G の額です（ソフトバンクの提供条件書・au・ドコモ MAX・2026年10月12日時点）。
割引なしなら月440〜660円、割引をそろえても月220〜330円の差です。
移って得をするのは、家の光回線を SoftBank 光や au ひかりにしている人です。
そういう人も、ソフトバンク・au の使い放題より、同じ会社の安いブランド（ワイモバイル・UQ mobile）のほうが月額が下がります（ワイモバイル・UQ mobile はどう？）。
乗り換え先を比べる
上で薦めた会社を、いまのドコモ MAX と並べました。
| 会社 | 3GB | 20GB | 30GB超 | 昼の速さ | 電話 | 回線 | 店 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ドコモ MAX（いま） | 6,798円 | 8,448円 | 8,448円（上限なし） | 146.7Mbps | 30秒22円（家族は無料） | ドコモ | あり |
| 日本通信SIM | 730円 | 1,390円 | 2,178円（50GB） | 17.1Mbps | 30秒11円（20GB・50GB は5分か70分） | ドコモ | なし |
| LINEMO | 990円 | 2,970円（30GB） | 2,970円（30GB） | 78.6Mbps | 30秒22円（30GB は5分無料） | ソフトバンク | なし |
| 楽天モバイル | 1,078円 | 2,178円 | 3,278円（上限なし） | 65.4Mbps | Rakuten Link で無料 | 楽天（一部au） | あり |
| ahamo | 2,970円（30GB） | 2,970円（30GB） | 4,950円（110GB） | 102.2Mbps | 5分無料 | ドコモ | あり（手伝いは有料） |
| HISモバイル | 770円 | 1,699円 | 1,999円（30GB） | 14.1Mbps | 30秒9円（20GB・30GB は6分無料） | ドコモ | あり |
税込・割引なし・音声つき（2026年10月12日時点）。昼の速さは、みんなのネット回線速度の利用者の測定（12時台・直近3か月）。HISモバイルは測定が21件と少ないので目安です。ahamo の店はドコモショップ。ahamo は11月30日まで同じ額で40GB、12月1日から40GB まで3,135円・60GB まで4,125円・120GB まで5,115円。LINEMO の30GB は LINEMOベストプランV。日本通信SIM と LINEMO は申し込みをネットだけで受け付けています。
安さなら日本通信SIM、昼の速さと量の変わりやすさまで考えるなら楽天モバイル、ドコモの回線のまま安くするならahamoが合います。
ほかの会社も入れて、使う量で比べたい人は、使う量ごとに、ドコモより安くなる会社を比べたページへ。
ドコモからの乗り換えの手順
することは2つだけです。ahamo なら1つです。
ドコモは MNP ワンストップに対応しているので、ドコモで予約番号（MNP のための番号）を取らなくても替えられます。
ドコモから替える2つの段
本人確認書類とクレジットカードを用意する。申し込みの途中でドコモのログインの画面が出るので、dアカウントの ID とパスワードを前もって確かめておく
ドコモの解約は、切り替えで自動で済む。切り替えの受付の時刻は[いい時期](#h2-timing)の表
ワンストップで替えられる会社は、楽天モバイル・LINEMO・日本通信SIM・HISモバイル・povo2.0・IIJmio・mineo（Web だけ）・NUROモバイル・UQ mobile などです。
- ahamo： My docomo か ahamo のサイトでプランを変えるだけ。SIM もスマホもそのままで、手続きが終わりしだい切り替わる。ドコモメールの持ち運びは、同じ画面で同時に申し込む
- 楽天モバイル： 予約番号をもう取った人と、店で申し込む人は、ワンストップを使えない
- LIBMO など： ワンストップの案内が無い会社へは、ドコモで予約番号を取ってから申し込む（My docomo なら24時間・電話は9〜20時）
替える前に決めるのは、ドコモメールを残すか・ドコモ光のペア回線をどうするか・いまのスマホをそのまま使うかの3つです（やめる前に確かめること）。
替えたあとは、d払いの払い方と、dカード GOLD を続けるかを見直します。
申し込みの細かい流れ（eSIM〔カードを差さずに、スマホの中に入れる SIM〕など）は、会社ごとにちがいます。
出典：日本通信SIM のよくある質問（ワンストップ）・楽天モバイルのドコモからの手順・LINEMO のドコモからの手順・povo2.0 のワンストップの対象・ahamo の申し込みの流れ
乗り換えるのにいい時期
ほかの会社へ移るなら、月末に近い日がいちばん損しません。受付を終えたプランの人は、12月1日の値上げの前の11月中が区切りです。
ドコモの最後の月は、日割りになりません。ドコモ MAX・ドコモ mini も、eximo・irumo・ギガホなどの古いプランも、月の初めにやめると1か月分かかります。
月末の夜に替えるときは、切り替えの受付の時刻に気をつけてください。時刻を過ぎると、切り替えが翌日（翌月）になることがあります。
| 行き先 | その日のうちに切り替わる受付 |
|---|---|
| 楽天モバイル | 9:00〜21:00 |
| LINEMO | 9:00〜21:00 |
| 日本通信SIM | 10:00〜20:00（1時間以内） |
| HISモバイル | 9:00〜19:59（1時間以内） |
| mineo | 9:00〜21:00 |
| UQ mobile | 9:00〜21:15 |
| povo2.0 | 9:30〜20:00 |
| ahamo（ドコモの中の変更） | 手続きが |
出典：楽天モバイル・LINEMO・日本通信SIM・HISモバイル・mineo・UQ mobile・povo2.0（2026年10月12日時点）
- 次の会社の最初の月： 楽天モバイルは日割りでなく、月末までに使った量の段の料金。日本通信SIM は、開通した日から1か月を1か月と数える。LINEMO は日割り（段はその月に使った量で決まる）
- 12月1日： 受付を終えたプランの値上げと、ahamo の段階制が始まる。ドコモ mini に変えたい人は11月30日まで
- 契約から1年： 2025年7月1日より後の契約は、1年以内にやめると契約解除料1,100円
- ahamo へ変える人： 変えた月にかかるのは1つのプランの分だけなので、いつ変えても二重にはならない
ほかの会社の損しない日も、16社の表で比べられます。
乗り換えで使えるキャンペーン
楽天モバイル・LINEMO のキャンペーンは、ドコモからの乗り換えでも使えます。ahamo の dポイント20,000 は、ドコモからの変更では使えません。
- 楽天モバイル： 楽天モバイルに初めて申し込む人が対象です。Rakuten Link から10秒以上電話するなどの条件があり、ポイントは3回に分けて（4,000・3,000・3,000）つきます。乗り換え元の会社を外す決まりはありません
- LINEMO： 他社からの乗り換えで、LINEMOベストプランV なら PayPay ポイント12,000円相当、ベストプランなら10,000円相当です。対象外はソフトバンク・ワイモバイル・LINEモバイルからだけで、ドコモからは対象です。詳細は LINEMO の公式サイトで確かめてください
- ahamo： dポイント20,000 は、他社から SIM だけで乗り換える人が対象です。ドコモからプランを変える人の特典はありません
日本通信SIM は、いまキャンペーンの案内を出していません（2026年10月12日に公式サイトで見た）。
キャンペーンが無くても、日本通信SIM の3GB・20GB・50GB の月額は、この記事で比べた会社の中でいちばん安くなります。
スマホも替える人は、楽天モバイルの乗り換えと楽天カードの48回払いで、iPhone 16e（128GB）と iPhone 17e（256GB）が1〜24回目は月1円です。
25回目からは、iPhone 16e が月4,365円、iPhone 17e が月5,557円になります。月1円は2年目までなので、その先の額も見て決めてください。
2026年10月12日時点。条件は各社のページで確かめてください（楽天モバイルのキャンペーン・LINEMO のキャンペーン・ahamo の dポイントのキャンペーン）。
よくある質問
ドコモと ahamo、どっちが安い？
ほとんどの人は、ドコモ MAX より ahamo のほうが安くなります。ahamo は30GB 2,970円で、ドコモ MAX（8,448円）より月5,478円安くなります。
家族の割引・ドコモ光・dカード GOLD をそろえたドコモ MAX（5,478円）と比べても、ahamo が月2,508円安くなります。
家族によく電話をかける人や、店で手続きしたい人は、ドコモに残る理由があります（ahamo・ドコモ mini への変更）。
ahamo よりさらに安くしたい人は、ahamo からどこへ替えると安いかで使う量ごとに比べています。
20年以上使ったドコモをやめると損？
ドコモの長期利用割は、20年以上で月220円（10年以上で110円）です。長期利用割の220円より、替えて下がる額（月1,700〜6,500円ほど）のほうがずっと大きくなります。
ahamo へ変える場合は、ドコモを続けた年数が引き継がれます（長期利用割）。
ドコモメールはどうなる？
持ち運び（月330円）を申し込めば、ドコモをやめても @docomo.ne.jp のアドレスを使えます。申し込みは、やめた日から31日以内です（やめる前に確かめること）。
ワイモバイル・UQ mobile はどう？
割引なしでは、日本通信SIM や ahamo より高くなります。
ワイモバイルのシンプル3 は、S（5GB）が3,278円・M（30GB）が4,378円です。UQ mobile のトクトクプラン2 は、5GB以下が2,948円・30GB までが4,048円です。
家の光回線が SoftBank 光や au ひかりで、店で相談しながら使いたい人なら、ワイモバイル（ワイモバイルの評判）や UQ mobile（UQ mobile のデメリット）が合います。
出典：ワイモバイルの料金・UQ mobile のトクトクプラン2（2026年10月12日時点）
店で相談しながら替えたい
楽天モバイル・ワイモバイル・UQ mobile・HISモバイルには店があります。HISモバイルは直営店3つと代理店67店（2026年8月17日時点）です。
ahamo は、ドコモショップで手続きを手伝ってもらうと3,300円かかります。
いまのスマホはそのまま使える？
2021年8月27日以降に出たドコモのスマホは、SIMロックがありません。行き先の会社のページで、いまのスマホが使えるかを先に確かめてください。
いつでもカエドキプログラムは、ドコモをやめたあとも続けられます。新しいスマホにするなら、乗り換えで使えるキャンペーンも見てください。
ドコモから替えて後悔する人は？
後悔しやすいのは、割引が無くなって思ったほど下がらない人・家族の割引が減る人・昼の速さが気になる人です。
替える前に、割引を使っている人の本当に下がる額で家族の合計を見てください。楽天モバイルへ替える人は、ドコモから楽天モバイルに替えて後悔しないかも読んでおくと安心です。
まとめ
ドコモから替えると、割引なしなら、どの量でも月額が月1,700〜6,500円ほど下がります。行き先は、使う量で決まります。
- 月3GBまで： 日本通信SIM（730円）か LINEMO（990円）
- 月20GB前後： 日本通信SIM（1,390円）か楽天モバイル（2,178円）
- 月30GB以上： 日本通信SIM（50GB 2,178円）か楽天モバイル（上限なし 3,278円）
ドコモの回線のまま安くするなら、ahamo へプランを変える道もあります。
家族の割引やドコモ光を使っている人は、家族の合計で比べてください。受付を終えたプランは、12月1日に値上げします。ほかの会社へ移るなら、月末に近い日に替えると損しません。
迷ったら、使う量ごとに、ドコモより安くなる会社を比べたページで並べてみてください。
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