nanoSIMとeSIMの違い｜どっちがいい？迷ったらeSIM

格安SIM の申し込み画面や新しいスマホの設定で、「SIM カード（nanoSIM）」と「eSIM（スマホに組み込まれた SIM）」のどちらかを選ぶ欄が出てきます。

どちらでも使えるなら何が違うのか、選んだあとで機種変更や故障のときに困らないかが気になりますよね。

iPhone 17 以降のように SIM カードを入れる所が無いスマホは、eSIM しか選べません。選べる人は、届くのを待たずに使い始めたいなら eSIM、壊れたときに予備のスマホへ差し替えたいなら nanoSIM が合います。迷ったら eSIM をおすすめします。

ただし、「eSIM なら機種変更が楽」かどうかは会社しだいです。日本通信SIM・IIJmio・mineo などは、機種を替えるたびに eSIM の再発行を申し込みます。

この記事では、5つの場面での違いと、nanoSIM と eSIM のどちらが合うか、会社ごとの機種変更の移し方と手数料をまとめました。

私は、日本通信SIM を eSIM で使っています。

気になるところから読めるように、見出しへのリンクを置きました。

• 違いを先に知りたい人 → nanoSIMとeSIMの違い
• nanoSIM か eSIM か決めたい人 → nanoSIMとeSIMはどっちがいい？
• 機種を替える人 → 機種を替えるときのeSIMの移し方
• 壊れた・なくした人 → スマホが壊れた・なくしたとき
• 自分のスマホがどちらか知りたい人 → 自分のスマホがどちらか確かめる

もう SIM の種類が決まっている人は、毎月使う量で安い格安SIMを比べたページへどうぞ。

nanoSIMとeSIMの違い

nanoSIM は、スマホに差して使う小さな IC カード（SIM カード）です。eSIM は、スマホに組み込まれたデジタルの SIM で、通信会社の情報をネットで書き込んで使います。

違いが出るのは、使い始めるまで・機種を替えるとき・壊れた・なくしたとき・2回線と海外・あとで種類を替えるときの5つの場面です。

場面	nanoSIM（SIM カード）	eSIM
使い始めるまで	郵送で届くのを待つ（数日〜1週間ほど）	届くのを待たない。早い会社なら当日
機種を替えるとき	新しいスマホに差し替える	画面の操作で移すか、eSIM を再発行（会社しだい）
壊れた・なくしたとき	カードが無事なら、別のスマホに差す。なくしたら再発行で数日〜1週間ほど	新しいスマホで再発行。早い会社なら1時間ほど
2回線・海外	eSIM と組み合わせて、1台で2回線	2つの eSIM を同時に使える。旅先の eSIM も足せる
あとで種類を替える	eSIM へは0円の会社もある	SIM カードへは1,100〜4,950円ほど

届く日・使える日は、各社の公式の案内です（楽天モバイルの eSIM は最短3分・LINEMO の eSIM は最短当日・ahamo の SIM カードは最短4日ほど・mineo の SIM カードは最短3〜4日ほど）。HISモバイルの eSIM は、住所を確かめるコードが郵便で届いてから開通するので、申し込みから7日前後です。再発行と手数料の会社ごとの値は、機種を替えるときのeSIMの移し方とSIMカードとeSIMを替える手数料にまとめました（2026年11月1日時点）。出典：Apple の eSIM の案内・楽天モバイル・LINEMO・ahamo・mineo・HISモバイル

日本通信SIM の SIM カードは、ナノ・マイクロ・標準の3つの大きさに切り取れる形で届きます。申し込みで、大きさを選ぶ必要はありません。

出典：日本通信SIM のよくある質問

nanoSIMとeSIMはどっちがいい？

迷ったら eSIM をおすすめします。届くのを待たずに使い始められ、これからの iPhone は eSIM しか使えないからです。

nanoSIM が合うのは、壊れたときに予備のスマホへ差し替えたい人と、eSIM が使えないスマホの人です。

iPhone 17以降はeSIMだけ

日本で売っている次の iPhone には、SIM トレイ（SIM カードを入れる細い引き出し）がありません。eSIM しか使えません。

機種	日本で売り出した日
iPhone 17・17 Pro・17 Pro Max・iPhone Air	2025年9月19日
iPhone 17e	2026年3月11日
iPhone 18 Pro・18 Pro Max	2026年9月18日
iPhone Duo	2026年10月23日

iPhone 16 以前を日本で買った人は、nanoSIM と eSIM のどちらも使えます。eSIM が使えるのは、iPhone XS・XS Max・XR 以降です。

Android は、機種ごとに違います。確かめ方は、自分のスマホがどちらか確かめるにまとめました。

出典：Apple のeSIM のみの iPhone の一覧・SIM トレイの説明・eSIM の案内、売り出した日は Apple のニュースリリース（iPhone 17・iPhone Air・iPhone 17 Pro・iPhone 17e・iPhone 18 Pro・iPhone Duo）

eSIMが合う人

私が eSIM にしたのも、差し替えなどの手間がなく、郵送を待たずにすぐ使えるからです。いざというときに、ほかの会社へ乗り換えやすそうだとも思いました。

出典：楽天モバイル（eSIM 対応の製品で、アプリの本人確認で申し込んだとき）・LINEMO（18時までに申し込んだとき）・IIJmio の eSIM ガイド

nanoSIMが合う人

nanoSIM か eSIM か決まったら、毎月使う量で安い格安SIMを比べたページで会社を選べます。

eSIMとnanoSIMのデメリット

eSIM と nanoSIM のデメリットは、どれも先に知っておけば避けられます。

デメリット	対処
eSIM：会社によっては、機種を替えるたびに再発行が要る	クイック転送が使える会社を選ぶ。日本通信SIM なら年3回まで0円（機種を替えるとき）
eSIM：スマホが壊れると、前のスマホから移せない	新しいスマホで再発行を申し込む（壊れた・なくしたとき）
eSIM：設定に Wi-Fi などのネットが要る	家の Wi-Fi か、家族のスマホのテザリングを使う
eSIM：あとで SIM カードに替えると手数料がかかる	どちらにするか決めてから申し込む（替える手数料）
nanoSIM：届くまで待つ	急ぐなら eSIM にする
nanoSIM：なくすと、新しいカードが届くまで電話が使えない	気づいたらすぐ回線を止める（なくしたら、まず止める）

テザリングは、スマホをルーターの代わりにして、ほかのスマホやパソコンをネットにつなぐ使い方です。iPhone では「インターネット共有」といいます。

nanoSIM も eSIM も、困る場面は機種変更と故障のときに集まっています。機種変更と故障のときの動き方を、次の見出しから会社ごとにまとめました。

出典：Apple の eSIM の案内（設定には Wi-Fi かインターネット共有が要る）・日本通信SIM の再発行

機種を替えるときのeSIMの移し方

iPhone どうしなら、クイック転送が使える会社では、新しい iPhone の画面の案内どおりに進めるだけで eSIM を移せます。通信会社に問い合わせる必要はありません。

クイック転送に対応していない会社では、マイページで eSIM の再発行を申し込み、新しいスマホで読み込みます。

2026年11月1日時点の11社の公式の書き方で、機種を替えるときの移し方と、eSIM の再発行の手数料を並べました。

会社	機種を替えるとき	eSIM の再発行の手数料
楽天モバイル	クイック転送	0円
ahamo	クイック転送	無料（キャンペーン中）
LINEMO	クイック転送	0円
povo	クイック転送	440円（当面は無料）
UQ mobile	クイック転送	無料（店頭は4,950円）
ワイモバイル	クイック転送	無料（店頭はかかる）
日本通信SIM	eSIM の再発行	年3回まで0円
IIJmio	eSIM の再発行	220円・433.4円
mineo	eSIM の再発行	0円
HISモバイル	eSIM の再発行	1,100円
QTモバイル	eSIM の再発行	550円

クイック転送の条件は、楽天モバイルが前と後の iPhone とも iPhone 11 以降（iPhone SE 第2世代を除く）・iOS 16.0 以上、LINEMO とワイモバイルが iOS 17 以降、povo と UQ mobile が iOS 16 以上です。povo はデータ専用プランでは使えません。LINEMO とワイモバイルは、11月1日時点で「システムメンテナンスのため、一部のお客さまはご利用いただけません」と出ていて、使えないときは eSIM の再発行（手数料無料）で移すよう案内しています。ahamo の無料はキャンペーン中で、終わる時期は決まっていません。UQ mobile は My UQ mobile か eSIM 転送なら無料、ワイモバイルは My Y!mobile なら無料です。日本通信SIM は4回目から1,100円です。IIJmio はタイプA・タイプI が220円、タイプD が433.4円です（タイプは、使う回線の種類）。QTモバイルは SIM 発行料です。

NUROモバイル・メルカリモバイル・BB.exciteモバイル・LIBMO は、クイック転送について公式の文が見つかりませんでした（11月1日時点）。NUROモバイルの eSIM の再発行は440円、メルカリモバイルはドコモの電波を使う契約が440円・au の電波を使う契約が220円です。Android どうしは、Android の eSIM 転送（前と後のスマホとも Android 12 以降）で移せる会社があります（ahamo など）。手順は会社で違います。

出典：楽天モバイル・楽天モバイルの再発行・ahamo・ahamo の再発行・LINEMO・LINEMO の手数料・povo・povo の手数料・UQ mobile・ワイモバイル・ワイモバイルの再発行・日本通信SIM・IIJmio・IIJmio の手数料・mineo・HISモバイル・QTモバイル・NUROモバイル・メルカリモバイル・Google の Pixel のヘルプ

楽天モバイル・ahamo・LINEMO・povo・UQ mobile・ワイモバイルの6社は、iPhone どうしならクイック転送で移せます。

日本通信SIM・IIJmio・mineo・HISモバイル・QTモバイルの5社は、機種を替えるたびに eSIM の再発行を申し込みます。

日本通信SIMは再発行が年3回まで0円

日本通信SIM は、クイック転送に対応していません。機種を替えるときは、マイページで eSIM の再発行を申し込みます。

再発行の手数料は、1年に3回まで0円です。4回目からは1,100円かかります。

私も、日本通信SIM の eSIM で機種を替えたことがあります。

新しい eSIM の発行が終わる時刻は、申し込む時間帯で次のように決まっています。

申し込む時間	新しい eSIM の発行が終わるまで
10〜20時	1時間以内
20〜24時	翌日の11時ごろ
0〜10時	その日の11時ごろ

発行が終わると同時に、それまで使っていた SIM カードや eSIM は使えなくなります。新しいスマホに eSIM を入れるには、Wi-Fi などのネットが要ります。

夜8時を過ぎてから申し込むと、発行が終わるのは翌日の11時ごろです。そのとき外にいると、Wi-Fi のある所で新しいスマホに eSIM を入れるまで、電話もネットも使えません。

申し込むときは、新しいスマホの EID（eSIM の番号・32桁の数字）を入れます。

EID の見方は、自分のスマホがどちらか確かめるにまとめました。手順は、日本通信SIM の再発行のページにあります。

出典：日本通信SIM の再発行・日本通信SIM のよくある質問・eSIM ご利用ガイド

SIMカードとeSIMを替える手数料

あとから SIM カードを eSIM に替えたり、eSIM を SIM カードに戻したりするときの手数料です（2026年11月1日時点）。

会社	SIM カード → eSIM	eSIM → SIM カード
日本通信SIM	0円（年3回まで）	3,300円
楽天モバイル	0円	3,300円
LINEMO	0円	1,100円
povo	440円（当面は無料）	3,850円
UQ mobile	無料（店頭は4,950円）	4,950円（店頭だけ）
ワイモバイル	無料（店頭は4,950円）	1,100円（店頭は4,950円）
mineo	0円	2,750円＋440円
HISモバイル	1,100円	3,300円
IIJmio	2,200円＋発行料	2,200円＋発行料
NUROモバイル	440円	3,300円
QTモバイル	550円	2,200円＋550円
BB.exciteモバイル	3,300円＋433円	3,300円＋433円

eSIM から SIM カードに戻すと、表の会社では1,100〜4,950円ほどかかります。どちらにするかは、申し込む前に決めておくと、むだな手数料がかかりません。

日本通信SIM の SIM カードは音声通話の SIM の額で、データ専用は2,200円です。楽天モバイルとワイモバイルは、受け取る SIM の種類ごとの額です（ワイモバイルの無料と1,100円は Web の手続き）。UQ mobile は My UQ mobile か eSIM 転送なら無料です。mineo の SIM カードは事務手数料と発行料で、eSIM への変更には JPKI（マイナンバーカードを使う本人確認）か IC チップの読み取りが要ります。IIJmio は形を変える手続きの手数料で、別に SIM の発行料がかかります。QTモバイルと BB.exciteモバイルの「＋」の後ろは SIM の発行料で、QTモバイルは「データ＋通話」のコースだけ替えられます。ahamo は、eSIM への変更はキャンペーン中で無料、SIM カードへの変更は額の文が見つかりませんでした。povo は povo2.0 アプリで替え、受付は9時30分〜20時です。手順は各社の公式のページにあります。出典：日本通信SIM・LINEMO・povo・UQ mobile・mineo・HISモバイル・IIJmio・楽天モバイル・ワイモバイル・NUROモバイル・QTモバイル・BB.exciteモバイル・ahamo

スマホが壊れた・なくしたとき

スマホが壊れたときは、SIM カードならカードを予備のスマホへ差し替えます。eSIM なら、新しいスマホで再発行を申し込みます。

スマホごとなくしたときは、SIM カードより eSIM のほうが早く電話を取り戻せる会社があります。

SIM カードの再発行は、日本通信SIM が発送まで4営業日前後、NUROモバイルが届くまで3日〜1週間ほど、QTモバイルと mineo が1週間ほどです。

日本通信SIM の eSIM の再発行は、10〜20時に申し込めば1時間以内です。

出典：日本通信SIM の再発行・NUROモバイル・QTモバイル・mineo

eSIMの再発行に要るもの

• 新しいスマホ（修理から戻ったスマホでもよい）
• Wi-Fi など、ネットにつながる所
• 本人確認（mineo は JPKI か IC チップの読み取り、UQ mobile は「撮影による本人確認」）

ahamo は、前のスマホを操作できないと、オンラインで eSIM を再発行できません。ドコモショップか d garden での手続きになり、スマホをなくしたときなどは4,950円かかります。

ワイモバイルは、スマホが壊れたりなくしたりして通信できないとき、Wi-Fi などが使える別のスマホで My Y!mobile に入って再発行します。

出典：ahamo・UQ mobile・ワイモバイル・mineo・Apple の eSIM の案内

なくしたら、まず止める

スマホをなくしたら、ほかの人に使われないように、まず回線を止めます。

マイページに入れないときは、チャットか日本通信ヘルプデスクに連絡します。止めているあいだも、月額の基本料はかかります。

出典：日本通信SIM の盗難・紛失のページ・日本通信SIM のよくある質問

自分のスマホがどちらか確かめる

スマホが eSIM に対応しているかは、EID（eSIM の番号）が出るかで分かります。

筆者の iPhone 16 Pro では、「情報」の画面の SEID と SIM ロックのあいだに EID の行があります。

日本通信SIM は、EID が出ないスマホは eSIM に対応していないと案内しています。

EID の頭の8けたが 89049032・89033023・89033024・89043051・89043052 のどれかであることも、日本通信SIM の条件です。

iPhone の本体の横に SIM トレイが無ければ、eSIM だけの機種です。

いま使っている回線が SIM カードか eSIM かも、設定の画面で分かります。

出典：Apple の EID の見方・Apple の SIM トレイの説明・日本通信SIM の eSIM の申し込みの前に・楽天モバイルのよくある質問

1台で2回線・海外で使うなら

eSIM なら、SIM カードと組み合わせたり、2つの eSIM を同時に使ったりして、1台のスマホで2つの番号を使えます。1台で2回線を使うことを、デュアル SIM といいます。

• 仕事用と自分用で、番号を分ける
• 電話とデータを、別の会社にする
• 海外で、旅先のデータの eSIM を足す

違う2社の回線を使うときは、iPhone の SIM ロック（ほかの会社の SIM を使えなくする制限）を解除しておきます。

日本通信SIM は、同じスマホで、ドコモ・ahamo・日本通信などの eSIM を複数契約できると案内しています。

出典：Apple のデュアル SIM の説明・日本通信SIM の eSIM の申し込みの前に

海外では旅先のeSIMを足す

iPhone は、2つの eSIM を同時に有効にしておけます。日本の番号を残したまま、旅先のデータの eSIM を足せます。

日本通信SIM は、海外で電話と SMS は使えますが、データ通信は使えません。

電話と SMS は国際ローミング（海外の通信会社の電波を借りる仕組み）で、マイページでの申し込みが要ります。データは、旅先の eSIM で使います。

HISモバイルは、自由自在3.0 などの契約者が、海外用の eSIM（4GB・15日間）を年1回無料で使えます。

くわしくは、HISモバイルの評判の記事の年1回、海外用のeSIMが無料になるにまとめました。

出典：Apple の旅行先での eSIM の案内・日本通信SIM のよくある質問・HISモバイルのお知らせ

よくある質問

nanoSIMとeSIMはどっちが安全？

Apple は、eSIM は iPhone をなくしたり盗まれたりしても取り出せないので、SIM カードより安全だと案内しています。

SIM カードも eSIM も、スマホをなくしたらすぐに回線を止めます（なくしたら、まず止める）。

出典：Apple の旅行先での eSIM の案内

eSIMの再発行は無料？

0円の会社と、手数料がかかる会社があります（2026年11月1日時点）。

• 0円： 楽天モバイル・LINEMO・mineo、日本通信SIM（年3回まで）、UQ mobile とワイモバイル（Web の手続き）
• 当面は無料： ahamo（キャンペーン中）・povo
• かかる： HISモバイル 1,100円・QTモバイル 550円・NUROモバイル 440円・IIJmio 220〜433.4円

会社ごとの表は、機種を替えるときのeSIMの移し方にあります。

eSIMに自分で切り替えられる？

多くの会社で、マイページやアプリから申し込めます。povo は povo2.0 アプリで替え、受付は9時30分〜20時で、本人確認書類が要ります。

povo は、新しい SIM が使えるようになるまで、いまの SIM が使えます。手数料は、SIMカードとeSIMを替える手数料にまとめました。

出典：povo

まとめ

eSIM は届くのを待たずに使え、1台で2回線にしたり、旅先の eSIM を足したりもできます。nanoSIM は、予備のスマホへ差し替えるだけで使えます。

iPhone 17 以降は eSIM だけです。どちらも選べる人も、迷ったら eSIM をおすすめします。

機種を替えるとき、クイック転送が使える会社なら画面の案内だけで移せます。

日本通信SIM・IIJmio・mineo・HISモバイル・QTモバイルは eSIM の再発行で、日本通信SIM なら10〜20時に申し込めば1時間以内です。

SIM の種類が決まったら、毎月使う量で安い格安SIMを比べたページで会社を選べます。