ahamoからの乗り換えおすすめ|量ごとの安い会社と残るほうが得な人

「ahamoから乗り換え どこが安い?」の文字と、スマホを見る人のイラスト

ahamo(アハモ・ドコモのオンライン専用プラン)の12月からの料金の案内を見て、ほかの会社に替えたほうが安いのか気になっていませんか。

でも、楽天モバイル・LINEMO・UQ mobile…と並ぶと、どこが自分に合うのか分かりにくいですよね。

ahamo はもともと安いので、替えて月額が下がるかは使う量で決まります。月3GB ほどの人は、月額が2,000円ほど下がります。

反対に、月30〜40GB 使い、昼の速さも保ちたい人は、替えずに ahamo のままが合います。

この記事の結論
  • 月3GBまで: 安さなら日本通信SIM(730円)、昼も速いのは LINEMO(990円)
  • 月20GB前後: 安さなら日本通信SIM(1,390円)、昼も速いのは楽天モバイル(2,178円)
  • 月30〜40GB: 安さなら日本通信SIM(50GB 2,178円)、昼の速さも保つなら ahamo のまま
  • 月60GB以上: 楽天モバイル(上限なし 3,278円)
  • 12月1日から: ahamo は40GB まで3,135円。30GB で足りていた人は月額が165円上がるだけ
  • 気をつけること: 家族がドコモ MAX を使っている人は、外の会社へ出るより、ドコモの中で移るほうが家族の合計が下がることがある

税込・割引なしの月額です(2026年10月12日時点)。

私は ahamo を使ったことはありませんが、2020年2月に au から UQ mobile へ替え、そのあとも安い会社へ替えてきました。

自宅でスマホの料金の案内を見ながら、ほかの会社に替えるかどうかを考えている人のイメージ画像
替えて下がる額は、自分が月に何GB 使うかで決まる(イメージ)

気になるところから読めるように、見出しへのリンクを置きました。

ほかの会社も入れて比べたい人は、使う量ごとに、ahamo より安くなる会社を比べたページへどうぞ。

ハヤト

この記事を書いた人

ハヤト

2018年から格安SIMを使っているエンジニア

au のころは月7,000円ほどだったスマホ代が、楽天モバイルでは月2,000円ほどになりました。料金は書く前に公式サイトで確かめています。

目次

ahamo から替えると月いくら下がる?

割引なしで比べると、いちばん下がるのは月3GBまでの人で、月2,000円ほど、1年で2万円以上です。

月20GB 前後の人も、安さで選べば月額が1,580円下がります。

使う量ahamo(いま→12月から)安さで選ぶ下がる額(月・1年)昼も速い下がる額(月・1年)
3GB2,970円→3,135円日本通信SIM 730円2,240円
26,880円
LINEMO 990円1,980円
23,760円
20GB2,970円→3,135円日本通信SIM 1,390円1,580円
18,960円
楽天モバイル 2,178円792円
9,504円
30〜40GB2,970円→3,135円日本通信SIM 2,178円(50GB)792円
9,504円
ahamo のまま―
60GB以上4,950円→5,115円楽天モバイル 3,278円(上限なし)1,672円
20,064円
楽天モバイル(同じ)―

税込・割引なし(2026年10月12日時点)。下がる額は、いまの ahamo との差です。60GB以上の ahamo は大盛り(いまは110GB のオプション)。ahamo は11月30日まで、同じ額で40GB(大盛りは120GB)まで使えます。日本通信SIM は、3GB が合理的シンプル290プラン、20GB が合理的みんなのプラン、30〜40GB は合理的50GBプラン(50GB)。出典:ahamo の料金・ahamo の12月からの料金・ahamo のデータ増量・日本通信SIM・LINEMO・楽天モバイル

12月1日からは ahamo の月額が165円上がるので、どの量でも、下がる額は月165円ずつ大きくなります。

電話の料金も、会社でちがいます。ahamo は、1回5分までの国内通話が無料です。日本通信SIM の20GB と50GB には、5分かけ放題か月70分の無料通話のどちらかがつきます。

楽天モバイルは、Rakuten Link というアプリからかければ国内の通話が無料です。LINEMO の3GB のプランは30秒22円です。5分以内の電話をよくかける人は、電話の分も入れて比べてください。

割高になる3つのわけ

ahamo は安いプランですが、使い方によっては払いすぎになります。

  • 量が選べない: 1GB しか使わない月も2,970円です。12月1日からも、いちばん下の段は40GB まで3,135円です
  • 家族の割引が付かない: ahamo は、みんなドコモ割(家族の回線の数で安くなる割引)とドコモ光セット割の対象外です
  • 店の手伝いは有料: ドコモショップで手続きを手伝ってもらうと3,300円かかります

反対に、月30〜40GB 使う人・5分以内の電話をよくかける人・海外へよく行く人には、ahamo は安いプランです(残るほうが得な人)。

出典:みんなドコモ割・ドコモ光セット割・ドコモショップの手伝い(2026年10月12日時点)

12月1日からの料金

12月1日から ahamo は、使った量で月額が変わる段階制になります。手続きは要らず、いま契約している人にも自動で当たります。

使った量12月1日からの月額
40GB まで3,135円
60GB まで4,125円
120GB まで5,115円

1回5分までの国内通話の無料は、12月からも続きます。海外で使えるデータは、30GB から40GB に増えます。

いまの ahamo の人に起きること
  • 11月1日に契約している人(大盛りを除く): 12月1日に、40GB の上限が自動でつく。40GB を使い切ると、速さが最大1Mbps(Mbps は速さの単位)に落ち、上の段へは上がらない
  • 40GB より多く使いたい人: ahamo アプリか My docomo で、上限を外すか60GB に変える
  • 大盛りの人: 大盛りは11月30日で自動で外れる。上限はつかず、使った量で3,135円・4,125円・5,115円になる

上限がついているあいだ1GB を足せないことや、上限の外し方は、40ギガの記事のahamoの40GBは12月からどうなる?にまとめました。

いまの使い方いま12月1日から
40GB まで使う2,970円3,135円(+165円)
大盛りで60GB まで4,950円4,125円(−825円)
大盛りで60GB より多い4,950円5,115円(+165円)

30GB で足りていた人は、月額が165円上がるだけです。大盛りで60GB までしか使わない人は、反対に月額が825円下がります。

ハヤト

12月の案内だけで慌てず、自分の量で替える意味を見て決めていいと思います。

ドコモから Netflix・Spotify などを契約して dポイントが戻る率は、ahamo の人は12月1日から上がります(例:Netflix スタンダード 10%→20%)。

2025年12月9日より前から ahamo で契約しているサービスは、率が変わりません。

ahamo をやめると、ahamo の人向けの高い戻り率は無くなります。

出典:ahamo の料金の改定・ドコモの報道発表(2026年10月12日時点)

替えるのにすることは2つだけ
  • 次の会社で申し込む
  • 届いた SIM を入れて、回線を切り替える

ahamo は、MNP(電話番号を変えずに会社を替える手続き)のワンストップ(ahamo で予約番号(電話番号を持ったまま移るための番号)を取らなくてよい仕組み)に対応しています。

ドコモのプランへは、プランを変えるだけです(ahamo からの乗り換えの手順)。

ahamo をやめる前に確かめること

やめると無くなるものは、ほとんどが先に手を打てば困りません。家族でドコモを使っている人は、外の会社へ出るか、ドコモの中で移るかで、家族の合計が変わります。

無くなるもの防ぎ方
5分までの無料の電話行き先の電話の決まりで比べる
海外で使えるデータ海外によく行くなら残るのも答え
dカードのボーナスパケットカードを続けるか見直す
ドコモメール(持ち運び)31日以内に申し込み直す
残る家族のみんなドコモ割先に家族の合計を見る
最後の月の日割り月末に近い日に替える(いい時期)
1年以内の契約解除料契約から1年たってから替える
  • 海外: ahamo は追加料金なしで、91の国・地域で30GB(12月から40GB)まで使える。楽天モバイルは毎月2GB まで
  • ボーナスパケット: ahamo を dカード GOLD などで払うと毎月 +5GB(dカードは +1GB)。ahamo をやめると無くなる
  • ドコモメール: 持ち運び(ahamo をやめたあともアドレスを使えるサービス・月330円)を使っている人は、移った先と契約してから31日以内に、もう一度申し込む。申し込まないと、メールはすべて消えて戻せない
  • 契約解除料: 2025年7月1日以降に新しく契約した(MNP を含む)回線を、1年以内にやめると1,100円

ahamo をやめても、次のものはそのまま使えます。

  • dポイント(dアカウント〔ドコモのサービスに使う ID〕で残る)
  • スマホの分割払い(残りは同じ払い方で続く・一括で払うのはドコモショップだけ)
  • いつでもカエドキプログラム(dアカウントが要る)

ドコモで買ったスマホは、2021年8月27日以降に出た機種なら SIMロック(ほかの会社の SIM を使えなくする設定)がありません。それより前の機種も、ahamo のサイトで無料で解除できます。

出典:ahamo の料金と海外・ボーナスパケット・ドコモメール持ち運び・ahamo の FAQ(ドコモメール)・契約解除料・分割の残り・いつでもカエドキプログラム・SIMロック解除・楽天モバイルの海外(2026年10月12日時点)

やめる前に済ませる手続き

次の回線は、ほかの会社へ移るための予約番号が出せません。家族でドコモや ahamo を使っている人や、光とセットにしている人に当たります。

予約番号が出せないときの対処法
  • ファミリー割引の主回線: 先に「主回線の変更」か「グループの全廃止」をする
  • 一括請求の代表の回線: 先に代表の回線を変えるか、一括請求をやめる
  • ドコモ光・ahamo光 のペア回線(光とセットにしている携帯の回線): 先に「ペア回線変更」をする
  • 払っていない料金がある: 先に払う

手続きは My docomo でできます。当てはまるものが2つ以上あるときは、全部終えるまで予約番号は出ません。ワンストップで移る人も、申し込む前に済ませておいてください。

ahamo光(ahamo とセットで使う光回線)の人は、ahamo をやめる前に、ペアを、光と同じ名義のほかの ahamo の回線へ変えるか、外します。

光を続けるなら、ahamo光 を ドコモ光 へ変えます(10日ほど・手数料3,300円)。

手続きをしないと、ahamo光 は後日、強制解約になります。

ahamo をやめても自動で解約されず、月額が続くものもあります。要らなければ、自分で解約してください。

  • ケータイ補償サービス・smartあんしん補償
  • dアカウントにつけたサービス(NBA docomo など)

dアカウントの連絡先は、やめたあとも使える電話番号かメールアドレスにしておきます。

ahamo の番号のままだと、やめたあとにログインの確認のコードが届かず、ログインできなくなることがあります。

出典:予約番号が出せないとき・ahamo光・やめたときのオプション(2026年10月12日時点)。予約番号が出せないのは、データプラスの代表の回線も同じです。

家族でドコモを使う人の下がる額

家族がドコモ MAX を使っている人は、家族全員の合計で比べます。ahamo も家族の回線の数に入るので、1人が外の会社へ出ると、残る家族のみんなドコモ割が減るからです。

たとえば、家族2人がドコモ MAX、自分が ahamo の3人で、ドコモ光と dカード GOLD の割引を使う家族は、いま3人で13,926円です(家族2人は5,478円ずつ)。

自分だけ替えると、3人の合計は次のようになります。

自分の行き先自分の月額3人の合計いまとの差
日本通信SIM(3GB)730円13,006円−920円
日本通信SIM(20GB)1,390円13,666円−260円
楽天モバイル(20GB)2,178円14,454円+528円
ドコモ mini(4GB)990円11,946円−1,980円

家族2人は、ドコモ MAX からみんなドコモ割(3回線以上 −1,210円)・ドコモ光セット割(−1,210円)・dカード GOLD などで払う割引(−550円)を引いた額。日本通信SIM・楽天モバイルへ移ると家族は2回線になり、みんなドコモ割が550円に減って、家族2人の月額が合わせて1,320円上がります。ドコモ mini は、ドコモ光セット割と dカード GOLD などで払う割引を引いた額です。替える人がドコモ光のペア回線でないときの額です(みんなドコモ割・ドコモ光セット割・ドコモ mini・2026年10月12日時点)。

外の会社へ出ると、日本通信SIM の20GB でも、家族の合計は月260円しか下がりません。楽天モバイルへ移ると、家族の合計は反対に月528円上がります。

ドコモ mini は家族の回線の数に入るので、残る家族の割引は変わりません。そのうえ、ドコモ mini 自身にドコモ光セット割と dカードの割引が付きます。

自分を入れて家族が4回線以上なら、1人が出ても3回線以上のままなので、家族の割引は変わりません。家族の合計の下がる額は、月いくら下がる?の表の額と同じです。

ハヤト

家族がドコモ MAX なら、外へ出る前にドコモの中の安いプランも見てください。

ドコモ mini は11月30日で受付を終え、12月1日からはドコモ mini2(6GB 3,278円・12GB 4,598円)に替わります。

ドコモの中で移る道

ahamo からドコモ MAX・ドコモ mini へは、プランを変えるだけで移れます。番号もスマホもそのままで、My docomo なら手数料はかかりません。

ドコモ MAX(のりかえ割)ドコモ mini
月額5,698円(最大12か月)4GB 2,750円・10GB 3,850円
割引がそろうと2,728円(13か月目から5,478円)4GB 990円・10GB 2,090円
条件のりかえ割はahamo を365日以上受付は11月30日まで
変えた月の月額ドコモ MAX の額だけahamo の額だけ(4GB のとき)
家族への電話無料有料
残る家族の割引減らない減らない

ドコモ MAX は3GB を超えた月の額(8,448円から、ahamo→MAX のりかえ割の −2,750円を引いた額)。割引は、みんなドコモ割(3回線以上 −1,210円)・ドコモ光セット割(−1,210円)・dカード GOLD などで払う割引(−550円)。ドコモ mini は、ドコモ光セット割と dカード GOLD などで払う割引(みんなドコモ割は対象外)。出典:ahamo→MAX のりかえ割・のりかえ割の提供条件書・ドコモ MAX・ドコモ mini・ドコモ mini への変更の注意(2026年10月12日時点)

ドコモ MAX が合うのは、月60GB 以上使い、家族3人以上・ドコモ光・dカード GOLD がそろう人です。

1年は2,728円で、12月からの ahamo(120GB まで5,115円)より月2,387円安く、家族の割引も減りません。

割引がそろわない人は5,698円で、楽天モバイル(上限なし 3,278円)より高くなります。

ドコモ mini が合うのは、使う量が月4GB ほどで、家にドコモ光がある人です。

ahamo光 の人は、ドコモのプランへ変えるときも、ahamo光 を ドコモ光 へ変えます。

残るほうが得な人

次のような人は、ahamo から替えても月額がほとんど下がらないか、上がります。

  • 月30〜40GB 使い、昼の速さも保ちたい人: ahamo より安く、昼の平均が80Mbps を超える会社は povo2.0(30GB 2,780円)だけで、差は月190円です。povo2.0 は5分かけ放題が月550円の別料金なので、電話をかける人は povo2.0 より ahamo のほうが安くなります
  • 海外へよく行く人: ahamo は追加料金なしで、91の国・地域で30GB(12月から40GB)まで使えます
  • 家族がドコモ MAX で、自分を入れて3回線ちょうどの人: 月20GB 前後を使うなら、外へ出ても家族の合計は月260円しか下がりません(家族の下がる額)
  • dカード GOLD で払い、ボーナスパケットを使っている人: ahamo の量が毎月5GB 増えています

やめる前に確かめることが分かったら、次は自分の使う量に合う会社を選びます。

出典:povo2.0 の30GB・povo2.0 の5分かけ放題・ahamo の料金と海外(2026年10月12日時点)

使う量ごとのおすすめの乗り換え先

量ごとに、安さで選ぶ会社と、昼も速い会社を1社ずつ薦めます。

月に使う量(3GBまで・20GB前後・30〜40GB・60GB以上)と、昼の速さを保ちたいかの2つの問いから、日本通信SIM・LINEMO・楽天モバイル・ahamo のままのどれが合うかをたどる図
まず月に何GB 使うか、次に昼の速さを保ちたいかで行き先が決まる

ahamo は、昼の混む時間(12時台)も速いプランです。利用者の測定では、昼の平均(Mbps は速さの単位。数字が大きいほど速い)が次のようになりました。

  • ahamo: 102.2Mbps
  • LINEMO: 78.6Mbps
  • 楽天モバイル: 65.4Mbps
  • 日本通信SIM(ドコモの回線を借りる): 17.1Mbps

安さで選ぶ日本通信SIM は、ahamo と同じドコモの回線を借りているので、電波の入る所は ahamo と同じです。ただ、昼の速さはahamo の約6分の1です。

日本通信SIM の昼の平均でも、YouTube が 480p(標準の画質)の動画に勧める速さ(1.1Mbps)を大きく上回ります。

ahamo の昼の速さに慣れている人は、日本通信SIM の昼を遅く感じるかもしれません。

ハヤト

昼に動画を見ない人なら、安さを取っていいと思います。

自分が月に何GB 使っているかは、ahamo アプリか My docomo で見られます。分からない人は、20ギガはどれくらい?の確かめ方も使えます。

昼の速さは、みんなのネット回線速度の利用者の測定(12時台の下りの平均・直近3か月・2026年10月12日に見た値)。測る場所とスマホでちがうので、目安です。出典:ahamo・LINEMO・楽天モバイル・日本通信SIM・YouTube の勧める速さ

月3GBまでの人に合う会社

月3GB ほどなら日本通信SIM(730円)、昼も速いほうがよいなら LINEMO(3GB 990円)をおすすめします。

月3GBまでなら、この2社が合う人
  • 日本通信SIM: 使った分だけ払いたい人。3GB で月730円、ahamo と同じドコモの回線
  • LINEMO: 昼も速さを保ちたい人。LINE のトークと通話はデータの量に数えない

日本通信SIM の合理的シンプル290プランは、1GB まで290円です。使う量が1GB 増えるごとに220円が足されます。

LINEMO のベストプランは、3GB まで990円です。3GB を超えた月は、LINEMO の月額が10GB まで2,090円に自動で上がります。ソフトバンクの回線で、昼は78.6Mbps でした(LINEMO の評判)。

5GB 近く使う月がある人は、IIJmio の5GB(950円)のほうが、日本通信SIM の5GB(1,170円)より安くなります(IIJmio の評判)。

合わないこともある人
  • 日本通信SIM: 昼に動画やゲームをよく使う人。昼の速さは ahamo の約6分の1
  • LINEMO: 5分以内の電話をよくかける人。3GB のプランは30秒22円で、ahamo の5分無料が無くなる

出典:日本通信SIM の合理的シンプル290プラン・LINEMO の料金・IIJmio の料金(2026年10月12日時点)

月20GB前後の人に合う会社

月20GB 前後なら、安さは日本通信SIM(20GB 1,390円)、昼も速いほうがよいなら楽天モバイル(20GBまで 2,178円)をおすすめします。

月20GB前後なら、この2社が合う人
  • 日本通信SIM: 安さを取る人。20GB で月1,390円、5分かけ放題か月70分の無料通話つき
  • 楽天モバイル: 量が月で変わる人。使った量で料金が自動で決まり、電話も無料

日本通信SIM の合理的みんなのプランは、20GB で月1,390円です。5分かけ放題を選べば、ahamo の5分無料もそのまま残せます。足りない月は、1GB 220円で足せます。

楽天モバイルは、3GB まで1,078円・20GB まで2,178円・それより上は使い放題で3,278円です。使った量で段が自動で決まるので、量が少ない月は自動で安くなります。

Rakuten Link から電話すれば、国内の通話も無料です。昼は65.4Mbps でした。

合わないこともある人
  • 日本通信SIM: 昼に動画やゲームをよく使う人・店で相談したい人
  • 楽天モバイル: 地下や建物の奥で使うことが多い人。自社の回線が届きにくい所がある(ドコモから楽天モバイルに替えて後悔しないか・ahamo もドコモの回線なので同じ話)

出典:日本通信SIM の合理的みんなのプラン・楽天モバイルの料金・Rakuten Link(2026年10月12日時点)

月30〜40GBの人に合う会社

月30〜40GB で、安さを取るなら日本通信SIM(50GB 2,178円)をおすすめします。昼の速さも保つなら、替えずに ahamo のままが合います。

月30〜40GBなら、この2つが合う人
  • 日本通信SIM: 安さを取る人。50GB で月2,178円、5分かけ放題か月70分の無料通話つき
  • ahamo のまま: 昼の速さも保ちたい人。40GB まで2,970円(12月から3,135円)で、5分までの電話は無料

日本通信SIM の合理的50GBプランは2,178円で、いまの ahamo(2,970円)より月792円安くなります。量も、ahamo の40GB(増量中と12月から)より10GB 多い50GB です。

30GB ちょうどで足りる人は、HISモバイル の30GB(1,999円・6分かけ放題つき・ドコモの回線)がいちばん安くなります(HISモバイルの評判)。

昼も速い楽天モバイル(3,278円)・UQ mobile(35GB 3,828円)・ワイモバイル(30GB 4,378円)は、どれも ahamo より高くなります(残るほうが得な人)。

出典:日本通信SIM の合理的50GBプラン・HISモバイル・UQ mobile のコミコミプランバリュー・ワイモバイルの料金(2026年10月12日時点)

月60GB以上の人に合う会社

月60GB 以上使うなら、楽天モバイル(上限なし 3,278円)をおすすめします。

月60GB以上なら、この会社が合う人
  • 楽天モバイル: 量を気にせず使いたい人。上限なしで月3,278円、電話も Rakuten Link で無料

ahamo の大盛り(4,950円)より月1,672円、12月からの ahamo の120GB まで(5,115円)より月1,837円安くなります。

家族3人以上・ドコモ光・dカード GOLD がそろう人は、楽天モバイルより、ドコモ MAX(のりかえ割で2,728円)のほうが1年は安くなります(ドコモの中で移る道)。

大盛りで60GB までしか使わない人は、12月から ahamo の月額が4,125円に下がります。12月を待つのも答えです。

つながりにくくて替えたい人

昼の速さの平均で ahamo より速いのは、ドコモ(146.7Mbps)・ソフトバンク(132.2Mbps)・ワイモバイル(119.7Mbps)です。

  • ドコモ(ドコモ MAX など): 146.7Mbps
  • ソフトバンク: 132.2Mbps
  • ワイモバイル(ソフトバンクの回線): 119.7Mbps
  • ahamo(ドコモの回線): 102.2Mbps
  • povo2.0(au の回線): 88.8Mbps
  • UQ mobile(au の回線): 85.2Mbps

ただ、この値はいろいろな場所と時間の平均で、通勤の駅の混み方とは別です。回線(ドコモ・au・ソフトバンク)を替えると、つながる場所が変わります。

つながりにくさが理由なら、povo2.0 を新しい番号でもう1つ契約して(基本料0円)、au の回線を通勤の駅で試してから決めると、替えたあとに困りにくいと思います。

povo2.0 は、180日以上トッピング(データなどの買い足し)を買わないと、止められることがあります。

ソフトバンクの回線で昼も速く、店もあるのはワイモバイルです。ただ、30GB で4,378円と、ahamo より高くなります(ワイモバイルの評判)。

昼の速さは、みんなのネット回線速度の利用者の測定(12時台・直近3か月)。出典:ドコモ・ソフトバンク・ワイモバイル・povo・UQ mobile・povo2.0 の基本料(2026年10月12日時点)

UQ mobile に移るなら

UQ mobile は、割引なしでは ahamo より高くなります。家のネットが au ひかりなどで、自宅セット割が付く人に合います。

トクトクプラン2割引なし自宅セット割+au PAY カード
5GB以下の月2,948円1,628円
30GB まで4,048円2,728円

自宅セット割と au PAY カードで払う割引がそろうと、トクトクプラン2 の30GB は2,728円で、ahamo より月242円安くなります。

コミコミプランバリュー(35GB 3,828円)は、1回10分までの国内通話が無料です。

UQ mobile の昼の平均は85.2Mbps で、ahamo(102.2Mbps)より遅くなります。au の回線なので、つながる場所も変わります。店で相談できるのは、ahamo に無い良さです。

自宅セット割が付く人には、UQ mobile が合います(UQ mobile のデメリット)。

出典:UQ mobile のトクトクプラン2・コミコミプランバリュー(2026年10月12日時点)

乗り換え先を比べる

上で薦めた会社を、いまの ahamo と並べました。

会社3GB20GB30〜40GB60GB以上昼の速さ電話回線
ahamo(いま)2,970円2,970円2,970円4,950円(大盛り)102.2Mbps5分無料ドコモ
日本通信SIM730円1,390円2,178円(50GB)―17.1Mbps20GB・50GB は5分か70分ドコモ
LINEMO990円2,970円(30GB)2,970円(30GB)―78.6Mbps30GB は5分無料ソフトバンク
楽天モバイル1,078円2,178円3,278円3,278円(上限なし)65.4MbpsRakuten Link で無料楽天(一部au)
UQ mobile2,948円(5GB)3,828円(35GB)3,828円(35GB)―85.2Mbpsコミコミは10分無料au

税込・割引なし・音声つき(2026年10月12日時点)。「―」はその量のプランが無い会社。ahamo は11月30日まで同じ額で40GB(大盛りは120GB)、12月1日から40GB まで3,135円・60GB まで4,125円・120GB まで5,115円。昼の速さは、みんなのネット回線速度の利用者の測定(12時台・直近3か月)。LINEMO の30GB は LINEMOベストプランV、UQ mobile の5GB と30GB はトクトクプラン2、35GB はコミコミプランバリュー。

安さなら日本通信SIM、昼も速くて量が多いなら楽天モバイルが合います。30〜40GB で昼の速さも保つなら、ahamo のままが合います。

ほかの会社も入れて、使う量で比べたい人は、使う量ごとに、ahamo より安くなる会社を比べたページへ。

ahamo からの乗り換えの手順

することは2つだけです。ドコモのプランへなら1つです。

先に済ませる手続きのあと、次の会社で申し込む、届いた SIM を入れて切り替える、の2つの段を矢印でつないだ図。ドコモ MAX・ドコモ mini へはプラン変更の1つの段
することは2つ。ドコモのプランへはプランを変えるだけの1つ

申し込む前に、やめる前に済ませる手続き(主回線・ペア回線・ahamo光)を終えておきます。

ahamo は MNP ワンストップに対応しているので、ahamo で予約番号を取らなくても替えられます。

ahamo から替える2つの段

1次の会社で申し込む
本人確認書類とクレジットカードを用意する。申し込みの途中でドコモのログインの画面が出るので、ahamo を申し込んだときの dアカウントの ID とパスワードを前もって確かめておく
2届いた SIM を入れて、回線を切り替える
ahamo の解約は、切り替えで自動で済む。切り替えの受付の時刻は、下の「乗り換えるのにいい時期」の表

ワンストップで ahamo から替えられる会社は、楽天モバイル・LINEMO・日本通信SIM・HISモバイル・povo2.0・IIJmio・mineo(Web だけ)・NUROモバイル・UQ mobile・ワイモバイルなどです。

会社の名前は、2026年3月17日時点のドコモの一覧から取りました。

行き先で変わること
  • ドコモ MAX・ドコモ mini: My docomo でプランを変えるだけ。SIM もスマホもそのままで、すぐ切り替わる
  • 楽天モバイル: 予約番号をもう取った人と、店で申し込む人は、ワンストップを使えない
  • LIBMO など: ワンストップの一覧に無い会社へは、My docomo で予約番号を取ってから申し込む(手数料は0円)

替えたあとは、ドコモメールの持ち運び(31日以内)・補償など自動で続く月額・dカードの払い方を見直します。

申し込みの細かい流れ(eSIM〔カードを差さずに、スマホの中に入れる SIM〕など)は、会社ごとにちがいます。

出典:ahamo の予約番号とワンストップ・ワンストップの対応事業者(PDF)・楽天モバイルの ahamo からの手順・LINEMO の ahamo からの手順・ahamo→MAX のりかえ割(2026年10月12日時点)

乗り換えるのにいい時期

ほかの会社へ移るなら、月末に近い日がいちばん損しません。ドコモ MAX へ変えるなら、反対に月の初めが損しません。

ahamo の最後の月は、日割りになりません。月の初めにやめても、1か月分の月額がかかります。

月末の夜に替えるときは、切り替えの受付の時刻に気をつけてください。時刻を過ぎると、切り替えが翌日(翌月)になることがあります。

行き先その日のうちに切り替わる受付
楽天モバイル9:00〜21:00
LINEMO9:00〜21:00
日本通信SIM10:00〜20:00(1時間以内)
HISモバイル9:00〜19:59(1時間以内)
UQ mobile9:00〜21:15
povo2.09:30〜20:00
ドコモ MAX・mini(プラン変更)すぐ

出典:楽天モバイル・LINEMO・日本通信SIM・HISモバイル・UQ mobile・povo2.0・ahamo の最後の月(2026年10月12日時点)

  • 次の会社の最初の月: 楽天モバイルは日割りでなく、月末までに使った量の段の料金。日本通信SIM は、切り替えた日がひと月の始まり。LINEMO は日割り
  • ドコモ MAX へ: 変えた月は ドコモ MAX の額だけで、ahamo の分はかからない。月の初めに変えると、ドコモ MAX を1か月まるごと使える
  • ドコモ mini へ: 4GB へ変えた月は ahamo の額だけ。11月30日までの、月の終わりに近い日が損しない
  • 12月1日: ahamo の段階制と40GB の上限が始まり、大盛りが終わる
  • 契約から1年: 2025年7月1日以降に新しく契約した回線は、1年以内にやめると契約解除料1,100円。のりかえ割は ahamo を365日以上使った人だけ

出典:ドコモ MAX の提供条件書・ドコモ mini の提供条件書・日本通信SIM の最初の月・LINEMO の料金(2026年10月12日時点)

ほかの会社の損しない日も、16社の表で比べられます。

乗り換えで使えるキャンペーン

楽天モバイル・LINEMO・UQ mobile のキャンペーンは、どれも ahamo からの乗り換えで使えます。

楽天モバイル

乗り換え

10,000ポイント

iPhone 16e

月1円

LINEMO

ベストプランV

12,000円相当

ベストプラン

10,000円相当

  • 楽天モバイル: 楽天モバイルに初めて申し込む人が対象です。Rakuten Link から10秒以上電話するなどの条件があり、ポイントは3回に分けて(4,000・3,000・3,000)つきます。乗り換え元の会社を外す決まりはありません
  • LINEMO: 他社からの乗り換えで、LINEMOベストプランV なら PayPay ポイント12,000円相当、ベストプランなら10,000円相当です。対象外はソフトバンク・ワイモバイル・LINEモバイルからだけで、ahamo からは対象です
  • UQ mobile: 他社から乗りかえて条件を満たすと、合計20,000円相当の au PAY 残高が戻ります。対象外は au・povo からだけで、ahamo からは対象です

日本通信SIM は、いまキャンペーンの案内を出していません(2026年10月12日に公式サイトで見た)。

キャンペーンが無くても、日本通信SIM の3GB・20GB・50GB の月額は、この記事で比べた会社の中でいちばん安くなります。

ドコモの中で移る人には、ahamo→MAX のりかえ割(最大12か月・月2,750円引き)があります(ドコモの中で移る道)。

スマホも替えるなら
  • 楽天モバイルの乗り換えと楽天カードの48回払いで、iPhone 16e(128GB)と iPhone 17e(256GB)が1〜24回目は月1円
  • 25回目からは、iPhone 16e が月4,365円、iPhone 17e が月5,557円

月1円は2年目までなので、その先の額も見て決めてください。

2026年10月12日時点。条件は各社のページで確かめてください(楽天モバイルのキャンペーン・楽天モバイルの iPhone・LINEMO のキャンペーン・UQ mobile のキャンペーン)。

よくある質問

やめた方がいいと言われるのはなぜ?

Yahoo!知恵袋で ahamo をやめたい理由を見ると、駅や電車でつながりにくい・スマホを替えたい、という相談が多くありました。

ahamo は、使う量が少ない人と、店で相談したい人には合いません。反対に、月30〜40GB 使う人・5分以内の電話をよくかける人・海外へよく行く人には安いプランです(残るほうが得な人)。

解約のペナルティは?

解約金はかかりません。ただし、2025年7月1日以降に新しく契約した(MNP を含む)回線を1年以内にやめると、契約解除料1,100円がかかります。

最後の月は日割りにならず、1か月分の月額がかかります。

2年で返さないとどうなる?

いつでもカエドキプログラムは、ahamo をやめても続けられます(dアカウントが要る)。

23か月目までにスマホを返さないと、残りの額(24回目の分)が24回に分けられ、支払いが49か月目まで延びます。

やめた翌月にも請求が来るのは?

やめた日までの料金が、翌月に請求されるからです。二重に払っているわけではありません(ahamo の解約)。

povo とどっちがつながりやすい?

回線が違います(ahamo はドコモ、povo は au)。昼の平均は、ahamo が102.2Mbps、povo が88.8Mbps でした。

povo2.0 は基本料0円なので、通勤の駅などで試してから決められます(つながりにくくて替えたい人)。

ソフトバンク・ワイモバイルはどう?

ソフトバンクの使い放題は月8,008円で、ahamo の2倍以上です。ワイモバイルは昼119.7Mbps と速いものの、30GB で4,378円です。

家の光回線が SoftBank 光で、店で相談しながら使いたい人なら、ワイモバイルが合います(ワイモバイルの評判)。

出典:ソフトバンクの提供条件書・ワイモバイルの料金(2026年10月12日時点)

いまのスマホはそのまま使える?

2021年8月27日以降に出たドコモのスマホは、SIMロックがありません。それより前の機種も、ahamo のサイトで無料で解除できます。分割の残りは、そのまま払い続けます。

行き先の会社のページで、いまのスマホが使えるかを先に確かめてください。

楽天モバイルに替えて後悔する人は?

後悔しやすいのは、地下や建物の奥で使うことが多い人と、ahamo の昼の速さに慣れている人です。

替える前に、ドコモから楽天モバイルに替えて後悔しないかも読んでおくと安心です。ahamo もドコモの回線なので、同じ話が当たります。

ドコモ MAX へのプラン変更はすぐ?

すぐ切り替わります。変えた月はドコモ MAX の額だけで、ahamo の分はかかりません(ドコモの中で移る道)。

まとめ

ahamo から替えると、月3GBまでの人は月2,000円ほど下がります。行き先は、使う量で決まります。

  • 月3GBまで: 日本通信SIM(730円)か LINEMO(990円)
  • 月20GB前後: 日本通信SIM(1,390円)か楽天モバイル(2,178円)
  • 月30〜40GB: 日本通信SIM(50GB 2,178円)か、ahamo のまま
  • 月60GB以上: 楽天モバイル(上限なし 3,278円)

家族がドコモ MAX を使っている人は、ドコモの中で移る道も見てください。

やめる前に主回線・ペア回線・ahamo光 の手続きを済ませ、ほかの会社へは月末に近い日に替えると損しません。12月1日の変更で、30GB で足りていた人は月額が165円上がるだけです。

迷ったら、使う量ごとに、ahamo より安くなる会社を比べたページで並べてみてください。

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この記事を書いた人

ハヤトのアバター ハヤト 2018年から格安SIMを使っているエンジニア

au→UQ→楽天→日本通信と3回乗り換えてきました。スマホ代は au のころの月7,000円ほどから1,390円になり、これまでに50万円以上浮いた計算です。家族のスマホ代も見直し済みで、固定費の見直しが趣味です。料金は書く前に公式サイトで確かめ、おすすめしない人にははっきりそう書きます。

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