携帯の乗り換えタイミングはいつ？損しない日を16社の表で確認

携帯の会社を替えようと調べると、「乗り換えは月末がいい」という言葉をよく見かけます。

でも、なぜ月末なのか、何日なら間に合うのか、いまの会社でも同じなのかは、記事によって書き方がばらばらです。

多くの会社は、月の途中でやめても、その月の料金は1か月分かかり、新しい会社に入った月は日割り（使った日の分だけ払う）です。

そのため、月末の数日前までに切り替え（回線を新しい会社に移す手続き）を終えると損しません。切り替えが1日遅れて翌月になると、いまの会社にもう1か月分を払うことになります。

この記事では、会社ごとに、やめる月と入る月の料金と替える日の目安を16社の表にし、何日に替えればいいか、間に合わないときにどうするかをまとめました。

私は2020年2月に au から UQ mobile へ、2021年12月に UQ mobile から楽天モバイルへ替えました。

気になるところから読めるように、見出しへのリンクを置きました。

• なぜ月末なのか知りたい人 → 月末がいいと言われる理由
• いまの会社で確かめたい人 → やめる月と入る月の料金は会社で違う
• もう月末が近い人 → 月末に間に合わないとき

替える日の目安が分かったら、使う量ごとに、いまより安くなるSIMを比べたページへどうぞ。

月末がいいと言われる理由

月末がいいと言われるのは、多くの会社で、やめる月と入る月の料金の数え方が違うからです。

新しい会社も、入った月から1か月分かかる、と思われがちですが、多くの会社は入った月を日割りにしています（会社ごとの表）。

月7,000円の会社から月2,000円の会社へ替える例で、切り替えを終えた日ごとに、今月と翌月の2か月で払う額を計算しました。

切り替えを終えた日	2か月の合計	末日と比べて
今月10日	10,419円	+1,354円
今月25日	9,452円	+387円
今月31日（末日）	9,065円	―
翌月1日（1日遅れた）	16,000円	+6,935円

例の数字です（31日の月・いまの会社は何日にやめても1か月分・新しい会社は入った月が日割り・筆者の計算）。今月10日なら、いまの会社の7,000円＋新しい会社の2,000円×22日/31日（1,419円）＋翌月の2,000円＝10,419円です。切り替えが翌月1日にずれると、いまの会社に翌月の7,000円もかかります。月7,000円と月2,000円は、私が au と楽天モバイルで払っていた月の額に近い額にしました。

早すぎる損は新しい会社の日割りの分、遅れる損はいまの会社の1か月分です。月末ぎりぎりを狙うより、数日の余裕をもって切り替えるほうが、損は小さく済みます。

やめる月と入る月の料金は会社で違う

ただし、やめる月と入る月の料金の数え方は会社で違います。いまの会社の行と、替える先の行を見てください。

16社のうち、やめる月が1か月分の会社がほとんどです。

例外は mineo（やめる月も日割り）・楽天モバイル（使った量で決まる）・日本通信SIM（料金の月が開通日から始まる）です。入る月では、NUROモバイル が無料です。

「替える日の目安」は、その会社をやめるときの目安です（2026年10月22日時点）。

会社	やめる月	入る月	替える日の目安
ドコモ	1か月分	日割り	月末の数日前
ahamo	1か月分	日割り	月末の数日前
au	1か月分※1	日割り	月末の数日前
UQ mobile	1か月分※1	日割り	月末の数日前
ソフトバンク	1か月分	日割り	月末の数日前
ワイモバイル	1か月分	日割り※2	月末の数日前
LINEMO	1か月分	日割り※2	月末の数日前
楽天モバイル	使った量	使った量	日にちより使った量
IIJmio	1か月分	日割り	月末の数日前
mineo	日割り※3	日割り	いつでもほぼ同じ
NUROモバイル	1か月分	無料※4	月末の数日前
日本通信SIM	1か月分※5	開通日から1か月	料金の月の区切りの前
イオンモバイル	1か月分	日割り	月末の数日前
メルカリモバイル	1か月分	日割り	月末の数日前
トーンモバイル	1か月分	日割り	月末の数日前
povo2.0	基本料0円※6	基本料0円※6	いつでもほぼ同じ

※1 au から UQ mobile・povo2.0 へ、UQ mobile から au・povo2.0 へ、番号そのままで移るときは日割り。※2 ソフトバンク・LINEMO からワイモバイルへ、ソフトバンク・ワイモバイルから LINEMO へ移ると、入る月の基本料が0円（やめる側の回線で「基本料初月０円特典」を使っているときは対象外）。※3 2025年6月12日以降の申し込みで、使い始めた月の翌月末までにやめると1か月分。※4 開通した月の月額基本料金（3GB〜55GB のプラン）。※5 料金の月が開通日から始まる（20日に開通したら20日〜翌月19日）。※6 月額制のプランではない。通話トッピング（電話をかけ放題にする追加の料金）は、入る月もやめる月も1か月分。出典：ドコモ・ahamo・au・UQ mobile・UQ mobile の入る月・ソフトバンク・ソフトバンクの入る月・ワイモバイル・ワイモバイルの0円・LINEMO・LINEMO の入る月・LINEMO の0円・楽天モバイル・楽天モバイルの入る月・IIJmio・IIJmio の入る月・mineo・NUROモバイル・NUROモバイルの入る月・日本通信SIM・日本通信SIM の入る月・イオンモバイル・イオンモバイルの入る月・メルカリモバイル・メルカリモバイルの入る月・トーンモバイル・トーンモバイルの入る月・povo2.0・povo2.0 の通話トッピング

表の例外を、短く補います。

• mineo： 2025年6月12日以降に申し込んだ人は、使い始めた月の翌月末までにやめると、やめる月が1か月分になります（mineo）
• 日本通信SIM： 20日に開通したら、料金の月は20日〜翌月19日です。替えるなら、月末ではなく、その区切りの前が目安です
• UQ mobile： 受付を終えた古いプラン（くりこしプランなど）は、やめる月も日割りです（UQ mobile）
• ソフトバンク・ワイモバイル・LINEMO の間： 入る月の基本料が0円になる組み合わせがあります（※2）

いまの会社ごとの、替える先と時期のくわしい話は、表の会社名のリンク先にまとめています。

何日に替えればいい？

月末の数日前までに、新しい会社の切り替えを終える日が目安です。SIM カードで申し込むなら、届くまでの日数を足して、申し込む日を決めます。

切り替えの受付は21時前後で終わる会社が多く、月末の夜に申し込むと、切り替えが翌月にずれることがあります。

mineo も、月末の日は混み、20時より後の手続きは翌日になることがあると案内しています（mineo）。

表の予約番号は、電話番号を変えずに会社を替える手続き（MNP）に使う番号です。

ワンストップ（予約番号を取らずに替えるやり方）や eSIM（カードを差さずに使う SIM）が使える会社もあります。

会社	SIM カードが届くまで	切り替えの受付	切り替えないと
ドコモ	最短3日	店は20時ごろまで	―
ahamo	最短4日	21:00まで	―
au	2〜4日	21:15まで	予約番号の期限の最終日
UQ mobile	2〜4日	21:15まで	―
povo2.0	最短翌日	20:00まで	―
ソフトバンク	出荷から3営業日	21:00まで	受け取って10日後
ワイモバイル	最短当日発送	電話は21:00まで	届いて7日後
LINEMO	最短翌日	21:00まで	届いて7日後
楽天モバイル	最短2日	21:00まで	予約番号の期限の最終日
IIJmio	最短3〜4日	電話で19:00まで	ワンストップは10日目
mineo	最短3〜4日	21:00まで	ワンストップは8日目
NUROモバイル	最短3〜4日	eSIM は20:30まで	予約番号の期限の最終日
日本通信SIM	3営業日前後で出荷	20:00まで	予約番号の期限の当日

2026年10月22日時点（ワイモバイルと LINEMO の届くまでは10月26日）。他社から MNP で入るときの案内です。届くまでの日数は最短か目安で、審査や配送の状況で延びることがあります。「―」は公式のページで見つけられなかったところです。ドコモの最短3日は本登録（審査のあとの正式な登録）が済んでいる場合です。ワイモバイルは届く日でなく送る日の案内で、15時までに審査が終われば当日に送ります。LINEMO の最短翌日は、15時までに申し込んだ場合です。出典：届くまで＝ドコモ・ahamo・au・UQ mobile・povo2.0・ソフトバンク・ワイモバイル・LINEMO・楽天モバイル・IIJmio・mineo・NUROモバイル・日本通信SIM／受付と切り替え＝ドコモ・ahamo・au・au の自動の切り替え・UQ mobile・povo2.0・ソフトバンク・ワイモバイル・LINEMO・楽天モバイル・IIJmio・IIJmio のワンストップ・mineo・NUROモバイル・NUROモバイルの開通・日本通信SIM

予約番号の期限は、UQ mobile・ワイモバイルなどの案内によります。

月末に間に合わないとき

月末に切り替えが間に合わないと、いまの会社に翌月分もかかります。

いまの会社をやめた日になるのは、予約番号を取った日ではなく、新しい会社の契約が済んだ日だからです（au・UQ mobile）。

イオンモバイルも、新しい会社の手続きが終わった時点をやめた日にしています（イオンモバイル）。

切り替えないまま置いておくと、会社が決めた日に自動で切り替わります（何日に替えればいい？の表の右の列）。

1年の中でお得な月は？

スマホとセットの割引は、1年中、上限が決まっています。何月に買うとスマホが大きく安くなる、ということは、国の決まりの上では起きにくくなっています。

総務省の決まりでは、2023年12月27日から、回線とセットで買うスマホの割引は原則4万円までです（4万〜8万円のスマホは値段の半分、4万円以下のスマホは2万円まで・総務省）。

2024年の見直しでは、最後に仕入れた日から36か月以上たったスマホは、定価まで割り引けるとされています（総務省）。

新しい iPhone は、秋と春に出ています。たとえば iPhone 17 は2025年9月19日（Apple）、iPhone 17e は2026年3月11日に発売されました（Apple）。

2026年10月22日時点（出典：ドコモの発表・IIJmio）。

替える先が決まっているなら、IIJmio のように、12月より11月中に申し込むほうが初期費用の安い会社もあります。

キャンペーンは月ごとに変わるので、替える月が決まってから公式サイトで確かめてください。

乗り換え先を選ぶなら

替える日が決まったら、次は行き先です。入る月の料金で選ぶなら、次の会社が合います。

使う量ごとに安い会社は、使う量ごとに、いまより安くなるSIMを比べたページで選べます。

よくある質問

機種変更も月末がいい？

機種変更は同じ会社の中の手続きなので、やめる月と入る月の話はありません。新しい料金プランになる日は、会社で違います。

たとえば au のオンラインショップでは、買った日でも届いた日でもなく、「ご利用開始日」から新しい料金プランになります（au）。ほかの会社は、会社の案内で確かめてください。

スマホが安くなる時期は？

回線とセットで買うスマホの割引は、1年中、原則4万円が上限です（1年の中でお得な月は？）。新しい iPhone は、秋（9月）と春（2〜3月）に出ています。

何か月使えば替えていい？

最低利用期間は、プランごとの決まりです。総務省も「元から違約金の設定がないプランもあります」と案内しています（総務省）。

2022年7月1日以降の契約なら、やめるときの違約金は月額料金までです（大手とその関係会社は1,100円と月額の低いほう・総務省）。

たとえば UQ mobile は、2025年10月1日以降の新しい契約を1年以内にやめると1,100円です（UQ mobile）。

乗り換えは面倒？

Web で手続きすれば、MNP の転出の手数料は無料です（総務省）。予約番号を取らずに替えられる「ワンストップ」が使える会社もあります（たとえばドコモから IIJmio・IIJmio）。

新しい会社では、契約の事務手数料か SIM カードの代金がかかることがあります（だいたい3,300円前後・総務省）。

何日に申し込めばいい？

SIM カードなら、月末の数日前に切り替えられるように、届くまでの日数（最短2〜4日の会社が多い）を足して申し込みます。会社ごとの日数は何日に替えればいい？の表にあります。

まとめ

• 多くの会社は、月末の数日前までに切り替えを終えると損しない
• 早すぎる損は新しい会社の日割りの分、遅れる損はいまの会社の1か月分。数日の余裕をもって替える
• mineo・楽天モバイル・日本通信SIM・povo2.0 は数え方が違う。16社の表で確かめる

月末に間に合わなくても、損は1か月分で止まります。

替える日の目安が分かったら、使う量ごとに、いまより安くなるSIMを比べたページで行き先を選んでください。