格安SIM の料金表やテザリングの説明で、「60GB」という量を見かけることがあります。
60ギガ（60GB）で YouTube が何時間見られるのか、自分には多すぎないか、迷っていませんか。
60GB は、外で毎日3時間ほど動画を見る人や、家に Wi-Fi が無い1人暮らしの人に合う量です。YouTube を標準画質で見るなら1か月で約99時間分、1日に直すと約3時間20分です。
60GB で動画や SNS、テザリングのパソコンが何時間使えるか、何日もつか、足りる人の見分け方と、ドコモ・au・povo の60GB のちがい、60GB 前後で安いプランをまとめました。
- 60GB でできること（1か月）： YouTube 標準画質 約99時間（1日に直すと約3時間20分）・Instagram 約120時間（1日 約4時間）・Zoom のビデオ通話 約96時間（1日 約3時間10分）。1日に使えるのは約2GB
- 足りる人： 外で毎日3時間ほどまで動画を見る人。家に Wi-Fi が無い1人暮らしの人。テザリング（スマホにパソコンをつないでネットを使うこと）で在宅の仕事をする人（Web と1日1時間の会議）
- 余る人： 家や職場・学校に Wi-Fi があり、外では SNS・地図・調べものが中心の人（20〜30GB で足りることが多い）
- 足りない人： 外で毎日4時間以上動画を見る人。家族みんなの家のネットをスマホでまかなう人
- 選ぶとき： 60GB のプランだけでなく、上限なしの使い放題も並べて見る（使い放題のほうが安い会社がある）
- 「60GB」の中身： ドコモは受付を終えたプラン（12月に値上げ）、au はテザリングの上限、povo は1年分の量
時間は LIBMO の目安（20GB）を3倍し、1日の時間は30で割った筆者の計算です（データ通信量の目安）。
私は20GB のプランで、旅行の多かった月でも約15GB でした。私の使い方で60GB がどれくらい余るかも計算しました（私のスマホは多い月でも60GBの4分の1）。
気になるところから読めるように、見出しへのリンクを置きました。
- YouTube が何時間見られるか知りたい人 → YouTubeは目安で50〜200時間
- テザリングでパソコンを使う人 → テザリングでパソコンなら何時間？
- 自分が足りるか・使いすぎか知りたい人 → 60GBは使いすぎ？足りる人・足りない人
- ドコモ・au・povo・ahamo の60GB を見た人 → 60GBの中身は会社でちがう
60GBを毎月使うなら、上限なしで月3,278円の楽天モバイルが、割引なしの額ではいちばん安く使えます。
この記事を書いた人
ハヤト
2018年から格安SIMを使っているエンジニア
au のころは月7,000円ほどだったスマホ代が、楽天モバイルでは月2,000円ほどになりました。料金は書く前に公式サイトで確かめています。
60GBで何がどれくらいできる？
1か月で YouTube なら標準画質で約99時間、1日に直すと約3時間20分です。Instagram なら約120時間（1日 約4時間）、Netflix なら HD 画質で約30時間（1日 約1時間）使えます。
スマホのプランの60GB は、Wi-Fi につないでいないときに、スマホの電波でネットを使える1か月の量です。家の Wi-Fi で見た動画は、60GB に入りません。
| 使い方 | 1か月 | 1日に直すと |
|---|---|---|
| YouTube 標準画質（480p） | 99時間 | 約3時間20分 |
| YouTube HD 画質（720p） | 60時間 | 2時間 |
| Netflix SD 画質（480p） | 45時間 | 1時間30分 |
| Netflix HD 画質（1080p） | 30時間 | 1時間 |
| 120時間 | 4時間 | |
| TikTok | 111時間 | 約3時間40分 |
| X（旧Twitter） | 249時間 | 約8時間20分 |
| LINE の音声通話 | 1,935時間 | 1日中話しても |
| LINE のビデオ通話 | 87時間 | 約2時間55分 |
| Zoom のビデオ通話 | 96時間 | 約3時間10分 |
| Spotify（標準音質） | 1,155時間 | 1日中流しても |
| radiko | 1,440時間 | 1日中流しても |
1か月で60GB を使い切るまでの時間の目安です。LIBMO の「データ通信量の目安」の20GB の時間を3倍し、1日の時間は30で割った筆者の計算で、もとの数字は LIBMO が独自に調べたものです（出典：LIBMO「データ通信量の目安」）。480p・720p・1080p は画質の段で、数字が大きいほど映像が細かく、使うギガも多くなります。
動画を見なければ、60GB を1か月で使い切るのはむずかしい量です。
総務省の目安で数えると、ニュースサイトなら約198,000ページ（1日 約6,600ページ）、メールなら約120,000通、地図アプリなら10分の利用を約60,000回です。
4K の動画だと、60GB はもっと早くなくなります。Netflix の案内では、4K（超高画質）は1時間で最大7GB で、60GB なら約8時間35分です。
総務省の「1GB でできること」の目安（ニュースサイト3,300ページ・メール2,000通・地図アプリ10分を1,000回）を60倍した筆者の計算です。出典：総務省・Netflix ヘルプセンター
YouTubeは目安で50〜200時間
60GB で YouTube を何時間見られるかは、どの会社の目安を見るかで約50〜200時間と4倍ちがいます。1日に直すと約1時間40分〜約6時間40分です。
| 出どころ | 1時間あたり | 60GB で | 1日に直すと |
|---|---|---|---|
| 楽天モバイル | 約310MB | 約200時間 | 約6時間40分 |
| ソフトバンク | 450MB | 約133時間 | 約4時間25分 |
| LIBMO | 約600MB | 99時間 | 約3時間20分 |
| mineo | 約630MB | 約96時間 | 約3時間10分 |
| ahamo | 画質の | 約50時間 | 約1時間40分 |
どれも、ページに書かれた30GB・20GB・1GB で見られる時間や、1時間あたりの量から、60GB に直した筆者の計算です（1GB＝1,000MB）。出典：楽天モバイル・ソフトバンク・LIBMO・mineo・ahamo
ちがいが出るのは、1時間に使う量の見積もりが、会社で2倍ほど開いているからです。
標準画質で、楽天モバイルは約310MB、LIBMO は約600MB と見ています。総務省の目安も「300〜500MB 程度」と幅があります。
「何がどれくらい」の表は、40ギガ・50ギガの記事と同じ LIBMO の目安にそろえました。
ぎりぎりの量で決めないなら、少なめの約99時間（1日 約3時間20分）で考えておくと、月末に足りなくなりにくいです。
標準画質なら、毎日3時間20分見続けると、ちょうど30日で60GB を使い切ります。
テザリングでパソコンなら何時間？
テザリングでパソコンをつなぐと、Web やメールでは60GB はほとんど減らず、大きく減るのはビデオ会議と動画です。
| 使い方 | 1時間あたり | 60GB で |
|---|---|---|
| Web の閲覧 | 約20〜100MB | 約600〜3,000時間 |
| ビデオなしの会議 | 約30〜70MB | 約860〜2,000時間 |
| ビデオありの会議 | 約500MB〜1.5GB | 約40〜120時間 |
1時間あたりの量は LIBMO のブログ（2025年8月21日）の目安で、60GB で使える時間は筆者の割り算です（出典：LIBMO「スマホの月60GBプランで後悔しない！使いこなしテク7選」）。メール（添付なし）は1通あたり数KB〜数十KB です。
- 平日20日、毎日6時間 Web を見て、1時間ビデオ会議に出る
- テザリングで使う量は、月に約12〜42GB
- スマホには約18〜48GB 残る
1人で在宅の仕事をするなら、60GB で足りることが多いです。
ただ、家族みんなの家のネットの代わりには足りません。60GB は1日 約2GB で、標準画質の動画なら1日 約3時間20分分です。
UQ mobile の案内も、テザリングが向くのは、大容量・長時間のネットを要しない人としています（UQ mobile）。
テザリングでパソコンが使った分も、スマホの60GB から減ります。au の使い放題MAX＋ のように、テザリングだけ別に60GB の上限がある会社もあります（auの60GBはテザリングの上限）。
ハヤト毎日パソコンの仕事をテザリングでするなら、私ならテザリングにも上限の無い会社を選びます。60GB の段だと、会議の多い月に足りなくなりそうです。
パソコンの使い方ごとのくわしい量は、テザリング無制限の記事のPCの仕事なら月に何GB？にまとめました。
60GBは何日もつ？
30日もたせるなら、1日に使えるのは約2GB（約2,000MB）です。YouTube を標準画質で1日 約3時間20分、Instagram なら1日 約4時間です。
| 毎日すること | 60GB がもつ日数 |
|---|---|
| Netflix HD 画質を2時間 | 15日 |
| YouTube HD 画質を3時間 | 20日 |
| Zoom のビデオ通話を4時間 | 24日 |
| YouTube 標準画質を4時間 | 約25日 |
| YouTube HD 画質を2時間 | 30日 |
| Instagram を4時間 | 30日 |
| YouTube 標準画質を3時間 | 33日 |
| TikTok を3時間 | 37日 |
LIBMO の目安を3倍した「1か月に使える時間」から、毎日そのことだけを続け、ほかに何もしない場合の日数を計算しました。
外で毎日3時間 YouTube を見ても、60GB で1か月もちます。毎日4時間なら、25日ほどでなくなります。
50GB なら、標準画質で1日 約2時間45分までです。60GB にするかの分かれ目は、外で毎日3時間ほど動画を見るかです。
60GBは使いすぎ？足りる人・足りない人
60GB は、国の平均の約3.8倍です。使いすぎというより、外で動画を長く見る人や家に Wi-Fi が無い人にはちょうどよく、家に Wi-Fi がある人にはかなり余る量です。
総務省の約16GB は、受け取る量（約14.5GB）と送る量（約1.3GB）の合計です（2026年3月）。
総務省の平均には、タブレットやモバイルルーターの契約も入っていて、たくさん使う人の量で押し上げられています。
ネットのニュースサイトが読者に聞いたアンケート（2025年3月・349件）では、月50GB 以上100GB 未満の人は6% でした。ニュースの読者に聞いたもので、国全体の割合ではありません。
出典：総務省「移動通信トラヒックの現状」の2026年3月分（1契約あたりの月の量は、同じページの Excel）・ITmedia Mobile の読者アンケート。「約3.8倍」は筆者の計算です。60GB で区切ったいまの調べは見つかりませんでした。
- 外で毎日3時間ほどまで動画を見る（標準画質なら33日もつ。HD 画質なら1日2時間まで）
- 家に Wi-Fi が無い1人暮らしで、動画は1日3時間ほどまで
- テザリングで在宅の仕事をする（Web と1日1時間のビデオ会議で、月に約12〜42GB）
- Netflix は HD 画質で1日1時間まで
- 家や職場・学校に Wi-Fi があり、外では SNS・地図・調べものが中心
- 外で見る動画は、1日2時間半ほどまで
外で SNS・地図・調べものが中心の人は、20〜30GB で足りることが多いです（30ギガはどれくらい？）。動画が1日2時間半ほどまでなら、50GB で足ります（50ギガはどれくらい？）。
- 外で毎日4時間以上動画を見る（標準画質で約25日でなくなる）
- HD 画質の Netflix を毎日2時間以上見る（15日でなくなる）
- 家族みんなの家のネットを、テザリングでまかなう
足りない人は、使い放題を考えます（足りないとき・100GBはどのくらい？）。
私のスマホは多い月でも60GBの4分の1
私は20GB のプランを使っています。契約している会社のマイページで、請求明細に出ている使った量を見ました。
| 期間 | 使った量 | 60GB の何% |
|---|---|---|
| 6/17〜7/16 | 約5.3GB | 約9% |
| 7/17〜8/16 | 約10.2GB | 約17% |
| 8/17〜9/16 | 約8.0GB | 約13% |
| 9/17〜10/16 | 約15.4GB | 約26% |
いちばん多い月でも、60GB の4分の1ほどです。9/17〜10/16 は旅行や外出の多い月でしたが、20GB のプランで足りました。
家では Wi-Fi を使い、動画や本は家で保存して、外で見ています。外でギガを使うのは、SNS と調べものと地図くらいです。
ハヤト旅行の月でも約15GB の私には、60GB は4分の3が余る量です。私なら、60GB にする前に、いちばん多い月が50GB を超えているかを先に見ます。
月ごとの量と iPhone の画面は、20ギガの記事の私のスマホは月5〜10GBだったに載せています。
私の契約の1か月は、17日から翌月16日までです（区切りの日は会社と契約でちがいます）。マイページと同じく、1GB＝1,000MB で数えています。割合は筆者の計算です。
いま使っている量の確かめ方
60GB にするか決める前に、いまのスマホで過去3か月の量を見ます。見るのは、いちばん多かった月です。
使った量を見る3つの場所
いちばん正確。前の月の量も見られることが多い
設定 →「モバイル通信」で、アプリごとの量
設定 →「ネットワークとインターネット」→「インターネット」
たとえばドコモは My docomo の「データ通信量」で、当月と前月の量が見られます。au は My au で月間の合計が見られますが、前月の合計は月末日から翌月2日まで見られません。
楽天モバイルは my 楽天モバイル、LIBMO はマイページの「ご利用状況確認」で見ます。
iPhone の「現在までの合計」は、月ごとの量ではありません。「統計情報をリセット」を押した日からの合計です。
出典：My docomo のデータ通信量・au のよくある質問・楽天モバイルのよくある質問・LIBMO のマイページ・iPhone ユーザガイド・Pixel のヘルプ
写真つきのくわしい手順は、20ギガの記事のいま使っている量の確かめ方にまとめました。
いちばん多い月が50GB 以下なら、50GB の段で足ります（50ギガはどれくらい？）。50GB を超えて60GB 以下なら、60GB の段か使い放題です。
60GB を超える月があるなら、使い放題を見てください。使い放題のほうが、60GB の段より安い会社があります（60GB前後のプランを選ぶなら）。
60GBで足りないとき・余るとき
60GBを超えたらどうなる？
60GB を使い切ったあとの動きは、会社で4つに分かれます。
1Mbps（Mbps は速さの単位）なら、LINE の通話や音楽はふつうに使えます。
300kbps（kbps も速さの単位で、1Mbps は1,000kbps）では、LINE のトークや音声通話はできますが、動画は見にくくなります。
1Mbps でできることは、1Mbpsはどれくらいの速さ？にまとめました。
au の使い放題MAX＋ は、スマホの通信は使い放題のままで、テザリングだけが60GB を超えると最大128kbps になります（auの60GBはテザリングの上限）。
ahamo は12月1日から、上限をつけない人は60GB を超えると120GB までの段（5,115円）に上がります。LinksMate の最大1Mbps は30GB 以上のプランで、低速のときに3日で300MB 使うと、さらに速さを抑えられることがあります（2026年11月5日時点・ahamo の料金の改定・LinksMate・LIBMO の重要事項説明・イオンモバイル）。
足りないとき
足りないときにすることは、困りかたごとに次の4つです。
| 困りかた | すること |
|---|---|
| その月だけ足りない | 1GB 足す（220〜330円） |
| 動画で減る | 画質を下げる・ |
| 毎月足りない | 使い放題にする |
| テザリングが多い・ | テザリングに上限の無い会社か、 |
ギガを足さないと、スマホのネットは区切りの日まで遅くなります。
1GB を足す値段は、日本通信SIM 220円・LIBMO 330円（月5回まで）です（税込・日本通信SIM・LIBMO）。ahamo は12月1日から、上限60GB をつけているあいだ1GB を足せません（ahamo）。
YouTube は、HD 画質から標準画質に下げると、60GB で見られる時間が60時間から99時間に増えます（LIBMO の目安から計算）。
Wi-Fi のときに動画を保存して、外で見る手もあります（YouTubeでギガが減らない方法5つ）。
毎月60GB を超える人は、ギガを足す手間がいらない楽天モバイルの使い放題が合います。
月3,278円で、60GB のプランの LIBMO（3,960円）より月682円安くなります（楽天モバイルのデメリット）。
テザリングが多い人や、家に光回線などのネットの回線が無い人は、次の2つも見てください。
- テザリングにも上限の無い会社にする（テザリング無制限の会社はどこ？）
- 工事のいらない Wi-Fi を分けて持つ（工事不要のWi-Fiはどこがいい？）
余るとき
毎月40GB に届かない人は、同じ会社の40GB の段に下げられます。60GB の段との差は、月990円です。
| 会社 | いまの量 | 小さい量 | 月の差 |
|---|---|---|---|
| LIBMO | 60GB 3,960円 | 40GB 2,970円 | 990円 |
| ahamo | 60GB まで | 40GB まで | 990円 |
| 楽天モバイル | 20GB 超 | 20GB まで | 1,100円 |
音声通話つき・税込・月の差は筆者の引き算です（LIBMO・ahamo の料金の改定・楽天モバイル）。2026年11月5日時点。ahamo の40GB までにするには、上限設定オプションで上限を40GB にします。
40〜50GB の人は、50GB の段のある会社にすると、60GB の段より1,000円ほど安くなります。
日本通信SIM の50GB は2,178円、mineo の50GB は2,948円です（50ギガの記事の50GB前後のプランを選ぶなら）。
60GBの中身は会社でちがう
料金表に「60GB」と書かれていても、会社によって中身がちがいます。ドコモは受付を終えたプラン、au はテザリングの上限、povo は1年分の量です。
| 会社 | 「60GB」が指すもの | 毎月60GB 使うと |
|---|---|---|
| ドコモ | ギガホ プレミア | 7,205円 |
| au | 使い放題MAX＋ などの、 | 7,788円 |
| povo2.0 | データ追加60GB | 1.32TB（365日間）で |
| ahamo | 12月1日からの | 4,125円 |
| UQ mobile・ | 60GB の段は無い | 足すと2万円を超える |
税込・2026年11月5日時点（ドコモのギガホ プレミア・ドコモの料金の改定・au の使い放題MAX＋・povo の1.32TB・ahamo の料金の改定）。UQ mobile はコミコミプランバリュー（35GB 3,828円）に増量の5GB（550円）と1GB 1,100円を20回足して26,378円、ワイモバイルはシンプル3 の L（35GB 5,478円）に増量の5GB（550円）と0.5GB 550円を40回足して28,028円です（筆者の足し算・UQ mobile のコミコミプランバリュー・UQ mobile のデータチャージ・ワイモバイルの料金・ワイモバイルのデータ増量）。
ドコモの60GBは12月に値上げ
ドコモの60GB のプランは「ギガホ プレミア」で、2023年6月30日に新しい申し込みの受付を終えています。月60GB まで7,205円で、テザリングも60GB まで使えます。
60GB を超えると、最大1Mbps になります。
12月1日からは、〜60GB の段が7,755円（+550円）になります。
12月1日からの7,755円と比べると、ほかの会社にしたときの月の額は、次のぶん下がります（筆者の引き算）。
| 替える先 | 60GB 使う月 | 下がる額 |
|---|---|---|
| ahamo の60GB の段 | 4,125円 | 3,630円 |
| LIBMO の60GB | 3,960円 | 3,795円 |
| 楽天モバイル | 3,278円 | 4,477円 |
ほかの受付を終えたプランの値上げと、ドコモから替えるときの注意は、ドコモからの乗り換えの記事の受付を終えたプランは12月に値上げにまとめました。
auの60GBはテザリングの上限
au の使い放題MAX＋ とバリューリンクは、テザリングとデータシェアの合計が月60GB までです。
60GB を超えると、テザリングとデータシェアだけが月末まで最大128kbps になります（翌月1日に戻ります）。スマホそのものの通信は、月200GB まで速いままです。
テザリングにも上限が無いのは、楽天モバイルや、ドコモの「ドコモ MAX」などです。
出典：au の使い放題MAX＋・au のテザリング・楽天モバイルのよくある質問・ドコモのテザリング。au のプランごとの上限は60〜100GB です。
ほかの au のプランの上限は、テザリング無制限の記事のauはテザリングだけ60〜100GBまでにまとめました。
povoの60GBは1年分
povo2.0 の60GB は「データ追加60GB（365日間）」で、13,200円で1年に60GB 使えます。公式の換算では1か月あたり5GB・1,100円で、毎月60GB 使う人向けではありません。
90日間の60GB（6,490円）は、2026年7月31日で販売を終えました。
毎月60GB 使うなら、1.32TB（365日間・39,240円）が、公式の換算で1か月110GB・3,270円です。どちらも1年分を先に払う形です。
360GB（365日間・26,400円）は1か月30GB 分なので、毎月60GB 使うと6か月でなくなります（月4,400円・筆者の計算）。
出典：povo の60GB（365日間）・povo の60GB（90日間）・povo の1.32TB・povo の360GB。2026年11月5日時点。
ahamoの60GBは12月からの段
12月1日から、ahamo に「60GB まで4,125円」の段ができます。
大盛りで60GB 使っている人は、12月1日から月の額が825円下がります（4,950円 → 4,125円）。大盛りは11月30日で自動で外れます。
11月1日に契約していて大盛りをつけていない人には、12月1日に40GB の上限が自動でつきます。60GB まで速く使うなら、上限を60GB に変えるか外します。
上限を60GB にすると、60GB を超えたら最大1Mbps になり、1GB は足せません。
出典：ドコモの報道発表・ドコモの料金の改定・ahamo。上限設定オプションは無料です。
上限がつく人と外し方は、40ギガの記事のahamoの40GBは12月からどうなる？にまとめました。
ハヤト同じ「60GB」でも、povo は1年分、au はテザリングの上限と、中身がまったくちがうのには驚きました。料金表の数字だけで決めず、何の60GB かを確かめたほうがよさそうです。
60GB前後のプランを選ぶなら
60GB 使う月の額は、割引なしで月3,278円からです。安い3社は3,278〜4,125円で、ドコモ・au・ソフトバンクで60GB 使う月は、割引前で7,788〜8,448円です。
- 楽天モバイルは、20GB を超えると上限なしで3,278円
- 60GB のプランは、LIBMO が3,960円、ahamo が4,125円（12月1日から）、イオンモバイルが4,158円、LinksMate が4,840円
- 60GB ちょうどのプランだけで探すと、量を気にしなくていい安いプランを見落とす
音声通話つき・税込（楽天モバイル・LIBMO・ahamo の料金の改定・イオンモバイル・LinksMate）。大手は、au の使い放題MAX＋ 7,788円・ソフトバンクのテイガク無制限 8,008円（データプラン＋基本プラン）・ドコモ MAX 8,448円です（au・ソフトバンク・ドコモ）。2026年11月5日時点。
毎月60GB 使うなら、50GB の段にギガを足すより、使い放題か60GB の段にするほうが安くなります。
毎月60GB 使う場合の筆者の計算です。日本通信SIM は合理的50GBプラン（2,178円）に1GB 220円を10回足した額です。足すのが安いのは、1GB 220円の会社だけです（日本通信SIM のよくある質問）。
100GB 以上の段にして得をするのも、楽天モバイルだけです。ahamo は120GB までの段にすると990円、イオンモバイルは100GB にすると2,200円上がります（筆者の引き算）。
速さを落としてよいなら、mineo の50GB（2,948円）で、残りの10GB をパケット放題 3Mbps で使う手もあります（mineo のパケット放題）。
選ぶときは、次の3つを見ます。
- 60GB 使う月の額（60GB の段が無い会社は、使い放題か足した額）
- 使い切ったあとの速さ（60GBを超えたらどうなる？）
- 電波と電話の料金（通話料・かけ放題）
| 会社 | 60GB 使う月 | 使い切ったら | 電話 |
|---|---|---|---|
| 楽天モバイル | 上限なし 3,278円 | 上限なし | Rakuten Link なら |
| LIBMO | 60GB 3,960円 | 最大300kbps | 30秒22円 |
| ahamo | 60GB まで 4,125円 | 上限60GB なら | 5分かけ放題つき |
音声通話つき・税込・割引なしで、60GB 使う月の額を安い順に並べました。楽天モバイルは Rakuten最強プラン、LIBMO は超なっとくプランの60GB、ahamo は12月1日からの段です（11月30日までは、大盛りで110GB 4,950円）。いまなら LIBMO は、Web で新しく申し込むと最大6か月は月1,540円です。楽天モバイルは Rakuten Link を使わないと30秒22円、ahamo は5分を超えた分が30秒22円です。LIBMO の5分かけ放題は月550円です（2026年11月5日時点・楽天モバイル・Rakuten Link・LIBMO・LIBMO の Web 限定の割引・ahamo）。
使いすぎて額が上がるのが心配な人は、60GB で止まるLIBMOが合います。使い切っても額は上がらず、最大300kbps になります。いまなら Web で新しく申し込むと、最大6か月は月1,540円です。
ドコモの回線で、5分までの国内通話を無料にしたい人は、ahamoが合います。12月1日から、60GB まで4,125円です。
ハヤト60GB のプランを探していて、上限なしのほうが安いのには驚きました。私なら、同じくらいの額なら、量を気にしなくていい使い放題を選びます。
ほかにも、次のプランがあります。
- イオンモバイルの60GB（4,158円）
- 日本通信SIM の50GB に10GB 足す（4,378円）
- povo2.0 の360GB（365日間）を6か月で使う（月4,400円）
- LinksMate の60GB（4,840円）・IIJmio の55GB に5GB 足す（5,000円）・ユーミーモバイルの120GB（5,346円）
音声通話つき・税込（イオンモバイル・日本通信SIM・povo の360GB・LinksMate・IIJmio・ユーミーモバイル）。IIJmio は1GB 220円で足す額、povo2.0 は26,400円を6か月で割った筆者の計算です。
60GBを毎月使うなら、上限なしで月3,278円の楽天モバイルが、割引なしの額ではいちばん安く使えます。
地下や建物の奥でつながりにくいという声もあるので、楽天モバイルのデメリットも見てから決めると安心です。
ほかの量の目安
何GB が合うかは、主な使い方で決まります。
| 量 | 合う使い方 |
|---|---|
| 1GB | LINE・メールが中心 |
| 3〜5GB | ネットをよく見る |
| 10GB | SNS・動画をときどき |
| 20GB 以上 | 動画をほぼ毎日 |
| 無制限 | 高画質の動画・オンラインゲーム |
mineo の「おすすめの容量」から（mineo）。
60GB は、この表の「20GB 以上」の段です。迷ったら、いちばん多かった月の量より、1つ上の段を選ぶと安心です。
50GB で何がどれくらいできるかは50ギガはどれくらい？、100GB は100GBはどのくらい？にまとめました。
40GB は40ギガはどれくらい？、30GB は30ギガはどれくらい？、20GB は20ギガはどれくらい？、15GB は15ギガはどれくらい？にあります。
5GB は5ギガはどれくらい？、4GB は4ギガはどれくらい？にあります。
3GB は3ギガはどれくらい？、2GB は2ギガはどれくらい？、1GB は1ギガはどれくらい？、200GB は月200ギガはどれくらい？にあります。
よくある質問
60GBで写真は何枚？
スマホの料金の「60ギガ」は、ネットで使う量（通信量）です。写真を何枚保存できるか（保存容量）とは別のもので、写真を保存しても、ギガは減りません。
ただ、Wi-Fi につないでいないときに、写真を自動でクラウドに上げる設定だと、ギガを使うことがあります。
テザリングするとギガは減る？
はい、スマホの60GB が減ります。テザリングでパソコンなどが使った分も、スマホの量から引かれます（LIBMO のブログ）。
au の使い放題MAX＋ は、テザリングだけ別に月60GB までです（auの60GBはテザリングの上限）。
60GBがすぐなくなるのは？
多いのは、動画の自動再生や高画質と、テザリングしたパソコンの自動の更新です。
Windows は、つないだ Wi-Fi を「従量制課金接続」にすると、更新は優先度の高いものだけを落とします（Microsoft のサポート）。
動画の減らし方はYouTubeでギガが減らない方法5つ、パソコンの設定はテザリング無制限の記事のPC・iPadの自動の通信を止めるにまとめました。
1か月に平均何GB使う？
総務省の調べでは、1契約あたり月 約16GB です（2026年3月）。60GB は、その約3.8倍です（60GBは使いすぎ？足りる人・足りない人）。
まとめ
- 60GB あれば、YouTube を標準画質で約99時間（1日に直すと約3時間20分）見られる。1日に使えるのは約2GB
- 外で毎日3時間ほど動画を見る人や、家に Wi-Fi が無い1人暮らしの人に、ちょうどいい量
- 60GB を毎月使うなら、60GB のプランより、上限なしの楽天モバイル（3,278円）のほうが安い
決める前に、いまのスマホで過去3か月の量を見て、いちばん多かった月で考えてください。60GB のプランだけでなく、使い放題も並べて見ると安心です。
ドコモ・au・povo の「60GB」は、中身がちがいます。料金表で見かけたら、何の60GB かを確かめてください。
60GBを毎月使うなら、上限なしで月3,278円の楽天モバイルが、割引なしの額ではいちばん安く使えます。
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